Ich hatte früher ebenfalls das Problem und es lag in der Tat daran, daß ich beim Laufen die Zehen hochgezogen habe.
Mir sagte mal einer, das ist typisch Kopf-/Kontrollmensch - also vom Kopf her nicht loslassen können und immer alles unter Kontrolle haben wollen.
Bei mir half dieser Ansatz. Daher der Tipp: Während dem Laufen mal überprüfen, ob Du insgesamt sehr angespannt läufst und ob Du bewußt Deine Füße etwas locker lassen kannst.
Neben kurzen Fußnägel und Sporttape oder was reinnähen ist das ja eine unkomplizierte Sache um zu sehen, ob das auf einen zutrifft.


LG
triconer

ich kenne das Problem nur von Assic. Wenn ein kleines Loch sichtbar wird und der Zeh anfängt hängen zu bleiben, dann schneide ich großzügig alles auf. (habe früher aufgeschnitten) Sehr lange halten die Assics dann eh nicht mehr.
(ein viel zu weicher Jogger Schuh, wenn ihr mich fragt....:Cheese:)

Ich habe auch keine "Assic Füße". Außer den genannten Löchern gab es bei mir nach 300-400km noch Löcher im Fersenbereich und dadurch auch kaputte Laufsocken.

Seit dem ich auf Nike umgestiegen bin, halten die Schuhen locker >1tkm.

kannst Du mit dem Loch nicht weiterlaufen?

Gruß