Ist die Frage jetzt ernst gemeint?

Wenn du die Fachartikel aus dem Bauchmuskelmagazin für gut und durchdacht hälst...
Hast du mal die Einheiten des einen mit denen des anderen Planes verglichen und dir einen Überblick verschafft?
Wenn du die hiesigen Pläne verwendest, brauchst du dir über Schwimmen und Laufen dann auch keine Gedanken zu machen, oder du wartest, bis Men's Health diese Themen auch mal behandelt.

Jaa, ich hab schon verstanden ;) Mittlerweile...:Lachanfall:

Also ganz so schlecht ist Men´s Health auch wieder nicht. Sie haben hin und wieder mal ganz brauchbare Sachen dabei und ihre nicht Krafttrainingspläne sind meistens gar nicht so schlecht. Sie haben halt sehr reißerische Artikel, aber kann man auch nachvollziehen, denn wer kauft ein Magazin mit dem Headliner: "Sixpack in 3 Jahren mit viel harter Arbeit, genauer Ernährung, Verzicht und ein bisschen Qual!" da verkauft sich doch "Sixpack in 6 Wochen" viel besser.

Der Plan ist halt genau das was er vorgibt zu sein, ein Plan für Rennradfahrer und nicht für Triathleten!

:Gruebeln: Du meinst jetzt nicht die "Wie kriege ich die Frauen im Bett zum Quietschen"-Artikel, oder?...
Das ist nämlich nach dem Waschbrettbauch das andere Lieblingsthema dieses Fachmagazins :Cheese:

:Lachanfall: :Lachanfall:

Nein ich habe mich auf die Sportartikel bezogen!

Und hey das mit den Frauen funktioniert doch oder?

Ich hab extra, das "wie fasse ich ihre Brüste an?" auswendig gelernt! Wenn das nicht klappt! :dresche

Ich weiß zumindest wer die cooleren Leser hat...(siehe unten)
Wie steht Men's Health zu Kompressionsstrümpfen?

Der Men's Health Plan ist voll o.k. wenn man vier Wochen vor dem Wettkampf sein Training leicht modifiziert: http://www.fitforfun.de/sport/weiter..._aid_3690.html




Gruß
N. :Huhu:

Natürlich nicht.
Arne ist hochgradig ironisch.

Mens health ist durchgehend totaler Unfug. Die Überschriften sind noch schlimmer als Unfug. 90% aller Versprechungen sind gelogen.

Der Radplan ist meiner Meinung nach Schrott. Mach das mal, aber nicht wundern, wenn dich deine Umwelt für einen Zombie oder Autisten hält.
Lebenskilometer sind ja schön und gut, aber auch nicht alles.

Was der Plan da vorgaukelt, geht für mich nicht in Richtung 5 Stunden, sondern in Richtung 4:30.
Soetwas würde ich allenfalls machen, wenn ich Profi bin. Da sattel ich dann noch 5 Läufe/Wo, 3 x Schwimmen/Wo und Kraft drauf und fertig ist die 25-Stunden Woche.

Wenn du keine Ahnung hast, solltest du dich an Arnes Pläne halten - die sind durchdacht und dienen als Orientierung. Damit kann man ganz sicher 5 Stunden schaffen.

Setz dich nicht so unter Druck. Mach mal eine LD und hab auch Spaß. Immer gleich diese Ziele und das schon 10 Monate vorher..... Erst mal gesund über den Winter kommen, dann das Training abspulen und dann kannst du dir im späten Frühjahr und nach den ersten Testwettkämpfen eine Zeit vornehmen.
Der Rest sind Blütenträume und was die wert sind, weiß man, wenn man sich an den 5 Std. hochgezogen hat und beim Laufen bei km 25 platzt. Dann waren die 5 Std auf dem Rad nichts wert.