Muss den Thread noch mal hoch holen.

Hat jemand schon mal in den Büchern von Michael Krell gelesen?

Triathlon für Berufstätige
Triathlon Trainingseinheiten für Berufstätige

Ist davon was zu gebrauchen oder ist das mehr eine Doku was Michael Krell trainiert hat?

ich habe die beiden von Michael gelesen und ein paar Sachen für mich rausgezogen die ich nun mit der Vorbereitung auf die neue Saison ab Oktober einflechten werde. Ergebnisse kann ich dann im Frühling berichten. :-)
Ich für meinen Teil finde sie nicht schlecht und ich hab immer mal wieder so einen Blick rein wenn ich was umbasteln will bezüglich Laufen und Radeln. Mein Schwimmtrainer hat sowieso lustige Sachen mit mir vor.

"Das große Laufbuch " von Herbert Steffny, Südwest Verlag
http://www.herbertsteffny.de/buecher.htm

"Optimales Training" von Jürgen Weineck, Spitta Verlag
http://www2.spitta.de/Landingpage/La...187_index.html
Weineck erklärt was im Körper passiert (Ursache/Wirkung); Grundsätzliches zu Training