Aus der Bemerkung von gefühlten 2 l Mageninhalt schließe, es war wahrscheinlich zu viel oder das Frühstück oder oder..
Aber am besten ist :
Zitat:
Zitat von HeinB
(Beitrag 912232)
Bitte beschreibe mal genau, was du dir unterwegs so eingebaut hast. Wie lange das Radfahren gedauert hat ist auch noch hilfreich.
|
Zum Vergleich: ich hab für die 90 K Radfahren (in ca. 2:35h) so eine Pulle Isobrühe von unterwegs aufgenommen und gerade so leer bekommen - es war ja nicht heiss eher etwas kühl auf der Radstrecke.
Dazu 2 halbe Riegel und 2 Gels. |
