Ich stelle immer wieder fest wie wenig Ahnung ich nach 20 Jahren Ausdauersport habe. Bei den meisten Analysen über richtige Pulsfrequenz, richtiges Training, max. Puls und was es alles gbt, weiss ich gar nicht worum es geht. Alleine was EB berechen ist, ist für mich ein Rätsel, wie die Inschrift der Ägyptischen Pyramiden:Lachen2:

kannst du mit Sicherheit 190 nehmen (wahrscheinlich ist dein Max noch höher, aber ist egal ) Weiter so ! und mach dich nicht Fertig mit Pulswerte :) die ist nicht so wichtig :cool: