ist die Stelle auch etwas geschwollen?
Könnte doch auch der Schleimbeutel sein, was der Auslöser ist, kann aber wie oben schon steht vieles sein.

Hey. Also dick ist es nicht.

Das kam zum Ende des Trainingslagers vom RADFAHREN. War halt ein anderes Rad mit ner blöden Einstellung. Daher muss das kommen.
Alltag merke ich nichts ... beim radfahren merke ich es, aber es schmerzt nicht wirklich bei normalen Ausfahrten.
Wenn ich einmal laufen gehe, kann ich zwei Tage nicht mehr gescheit laufen.

Nehm jetz mal ein paar Tage Diclofenac ... vllt isses nur eine Entzündung.

Frage: soll ich derzeit radfahren oder muss man dann das Knie komplett ruhig stellen? Bei dem Wetter ist es halt eine Schande, wenn ich zuhause rumdümpeln muss.

anamnestisch würde ich auf die Coronary Ligaments, welche den Meniskus am Schienbein befestigen, oder auf Rr. articularis des M. quadriceps tippen. antromediale Plica könnte es auch sein.

Wie schon gesagt, solltest du einen Fachmann aufsuchen, denn eine Ferndiagnose ist unmöglich. Komplette Ruhigstellung ist immer schlecht. Probier aus was geht und mach das auch!

LG

Wat für Dinger :Cheese: :Cheese: Red mal deutsch^^
Nach 50km auf dem Rad habe ich es leicht "gemerkt" ... mehr auch nicht ... ansonsten im Normalbetrieb keinerlei Schmerzen.
Werde die Tabletten noch paar Tage nehmen ... und so knapp 2Wochen nicht laufen und dann über das Radfahren schauen, ob es noch Probleme macht oder nicht.

Probier doch auch mal eine Wobenzym Kur. Hat bei mir zwar nicht bei akuten Verletzungen Anwendung gefunden, aber bei diversen leichten Überlastungen immer sehr gut funktioniert.

Tabletten haben natürlich 0 geholfen.
Nachdem es dann auch bei ner kleinen Mountainbike-Tour Probleme gab, habe ich mal ein längere Pause bis heute eingelegt. Habe aber schon die letzten Tage gemerkt, dass auch dies natürlich 0 hilft.

War heute wieder bei der Osteopatin. Diese konnte die Schmerzstellen auch lokalisieren:
"seitliche" Patellasehne. Also weit weg von der Mitte und ziemlich an der Seite. Hat dann überall versucht alles zu lösen (hat sich auch alles gut angefühlt und gut geschmerzt :Cheese: ). Habe dann eben mal einen ultra lockeren lauf gestartet um das mal zu checken.

Fazit: es wird ja irgendwie nurnoch schlimmer .... mittlerweile merke ich es schon ab km1 bei total lascher Geschwindigkeit. War jetzt so ein 4km läufchen :Lachanfall: und schon ist wieder alles Mist.

Hab langsam echt die Schnauze voll. Werd jetz wohl Schachspieler ... :Nee:
Vllt schaffe ich es morgen ja mal nach 20 Versuchen, auch nur EINEN Orthopäden telefonisch zu erreichen.

Das hab ich hier noch nicht gelesen, daher: bei mir hilft dehnen, dehnen, dehnen und Blackroll.
Und ich persönlich hätte nach dem Osteopathen wohl erstmal "alles sich beruhigen lassen", bevor ich wieder laufe... Aber nur meine laienhafte Meinung :Blumen:

Hi,

was hält dich davon ab eine MRT machen zu lassen?

Gr. Trimichi