Und was ist mit Sonntag?:Peitsche: :Peitsche: :Peitsche:

Wäre mir eigentlich auch lieber zum laufen, da bei mireigentlich Samstags Radtag + Schwimmen angesagt ist und es heute abend auf mein geliebtes :Kotz: Studiolaufband geht (ich will Frühling :Weinen: )

wo bist du? hast du mal rausgeguckt? ich sitze hier in köln: 7grad, sonne. auf was wartest du???

im Büro bis 18 Uhr und dann ists dunkel und Haxenbrechen im Wald wollte ich mir nicht, ich seh ja das Wetter draußen :Weinen:

aber ist ja schon wieder Freitag :Cheese:

für die ein oder andere gemeinsame Kölner Trainingseinheit bin ich gerne zu haben. wohne auch auf der "schäl sick" (direkt am rhein neben den "Anrheinern" ). Die WE sind meist schon recht durchorganisiert, da wird zwar auch trainiert ist aber mit verabreden eher schwierig. Gemeinsame Läufe unter der Woche wären gut. Laufe momentan regelmässig die Rodenkirchener Runde (ca.20km) oder bis zur Südbrücke. laufe meistens aber erst gegen 18:30/19:00Uhr los. Fahre auch manchmal abends während der Woche Rad, die Radstrecke des Köln Triathlons ist im Dunkeln mit gutem Licht!! völlig ok. Vielleicht hat ja jemand Lust mal mitzufahren.

@snakie: da sind wir ja quasi nachbarn wenn Du neben den Anreihnern wohnst (in dem neuen schönen Neubau direkt am Rhein?)

Bei mir bleibt leider nur das WE für (die für mich längeren) Einheiten ... können wir ja mal schauen ob was geht.

@roadrunner: Sonntag voraussichtlich 0900 - für Dich gleicher Treffpunkt wie letzte Woche .... 5-10min nach 0900

... hier der Treffpunkt (auch für alle die nur spinksen wollen) Ecke Dürener Str. / Jakob-Kaiser-Str. für alle anderen ... also keine Anmeldung - entscheidet spontan - will ja keinem zu seinem Glück zwingen :Peitsche:

es geht auf ein 50km Runde durchs flache westliche Kölner Umland in gemäßigten Tempo - also bitte - keine Scheu ...

So - ich muß jetzt auf's Rad die Sonne scheint :Cheese:

eh ... ich würd mich ja ärgern- hast Du mal raus geblickt ;) :Liebe:
da wird ja scheinbar noch ein ganz besonderes Rad gebacken :Cheese:
Aber ins Bergische will ich eh erst Anfang März rollen ... also wird schin passen ...

Wie jetzt: 0900= 9 Uhr? Für mich also 9.05Uhr?
War das nicht letzte Woche 10Uhr?
Solang es danach die Woche nicht 8 Uhr ist soll es mir recht sein!!!:Prost: