quatsch, das lässt sich trainieren!
war bei mir früher ähnlich...
mittlerweile brauch ich vor hochintensiven intervallen grad mal 5 min locker aufwärmen, wenn überhaupt :-)
einfach machen, dann gewöhnst Dich dran :cool:

Okay. Wie? Einfach normal weitermachen und hoffen, dass es irgendwann (wann?) besser wird oder gibt´s einen Trick?

den Trick hab ich ja bereits dazugeschrieben: einfach machen :Cheese:

morgen damit anfangen...
5 min ein
10*1min max - 1 min reg
5 min aus

so was ähnliches 2-mal die Woche und Du bist das "Problem" los

In deinem Alter bestimmt ;)

Warte mit dem Training bis du richtig heiß bist :Cheese:

Bei mir kommt das eher selten vor. Auf dem Rad geht's gleich, beim Laufen schnell und beim Schwimmen nie :Lachanfall:

Ist kein Quatsch.Du bist ja auch noch ein Jungspund;) :Cheese:

http://lmgtfy.com/?q=aaaaaaaaausssre...reeeeeden+%3A-) :)

Hey, das ist ja furchtbar - dass man das Alter so zu spüren bekommt. Und mir geht es jetzt auch schon so, beim Laufen zumindest. 20min brauch ich, bis das schienbein nicht mehr weh tut (???) dann gehen die nächsten 10km prima. Gott sei dank ist man beim Triathlon bei Laufen schon warm ;-)