Ingwertee hilft bei mir ganz gut (aus frischem Ingwer).

Und den Kopf über Wasserdampf hängen und atmen auch, dabei am besten die Nasenflügel massieren. Es ist zwar enorm eklig, wenn es aus der Nase in den Topf tropft, aber solange es hilft...

Ich will ja nur unser schlechtes gewissen beruhigen, denn eigentlich müssten wir seit Montag wieder für Kraichgau trainieren.
Jetzt verschieb ich halt den Trainingsstart auf nächste woche.

Mach ich auch immer. Heisses Wasser über ein paar Scheiben frischen Ingwer + den Saft einer Zitrone. Ziehen lassen, trinken. Schmeckt gar nicht schlecht, wenn man Ingwer mag.

Inhalieren ist auch gut, warme + feuchte Schleimhäute heilen am besten.

Und das wichtigste: Schon Dich. Couch, Lesen, heißen Tee.
Lieber ein, zwei Tage zu Hause als das Ganze verschleppen und dann wochenlang damit rummachen ;)

Mit. Auch nach 2 Jahren die erste Erkältung. Ingwer lass ich mir auch einflößen. Bei mir hilft Aspirin Complex immer ziemlich gut.
Heilt nicht, aber lindert ungemein.

1 Limette
1 Orange auspressen und das ganze mit echter(!) Cola auf 0,4 bzw 0,5 Liter auffuelllen. Hilft bei mir wunder und wenn man wieder fit ist kann man die Mischung mit etwas Rum verfeinern oder vorher; wenn man nicht schlafen kann ;-)

Sauna....zwei Moeglichkeiten: wird besser oder wird schlimmer...da soll sich jeder seine Meinung selber bilden.

Gute Besserung

1 Limette
1 Orange auspressen und das ganze mit echter(!) Cola auf 0,4 bzw 0,5 Liter auffuelllen. Hilft bei mir wunder und wenn man wieder fit ist kann man die Mischung mit etwas Rum verfeinern oder vorher; wenn man nicht schlafen kann ;-)

Sauna....zwei Moeglichkeiten: wird besser oder wird schlimmer...da soll sich jeder seine Meinung selber bilden.

Gute Besserung

Oder zuckerärmer: Heißer! schwarzer Tee mit Zitrone und einem Schuss Rum. Danach direkt ins Bett und schön die Viren raus schwitzen.

Jugendfrei sollte das auch mit Lindenblütentee funktionieren.