Ich seh es garnicht, ist eine generelle Unterstellung meinerseits an "die Sportwissenschaft".

Zu der Studie würde mich noch zwei Sachen interessieren: Welche Übungen wurden genau gemacht? Und warum wurde jetzt die Effizienz untersucht? Die positive Auswirkung auf die Radleistung war ja schon bekannt. Leider find ich keine Volltext.

Von den Autoren gibt es noch mehr Studien zum Thema:

High volume of endurance training impairs adaptations to 12 weeks of strength training in well-trained endurance athletes

Strength training affects tendon cross-sectional area and freely chosen cadence differently in noncyclists and well-trained cyclists.

Und noch was zum Erhaltungstraining, wo ich mir selber sehr unsicher bin. Hab jetzt ein Jahr ohne und ein Jahr mit hinter mir, und dachte irgendwie ohne war es besser.

In-season strength maintenance training increases well-trained cyclists' performance

Ich versuchs pragmatisch zu sehen: Wenn sich ein ambitionierter Radfahrer/Triathlet die Frage stellen sollte: "Ruiniert mir ein regelmäßiges Krafttraining möglicherweise den runden Tritt?", dann liefert diese Studie Indizien dafür, dass man die Frage wohl mit "Nein" benatworten kann, ja sogar mehr zu sprechen scheint, dass Krafttraining sogar einen positiven Effekt auf die Effizienz seines Tritts haben könnte.
Was man dann persönlich aus dieser Erkenntnis macht, bleibt dem Selbstversuch via Trial & Error und einer subjektiven Bewertung überlassen.

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Jedem, der sich für dieses Thema interessiert, dem sein <<dieser>> Artikel und <<dieses>> Buch empfohlen :Huhu:

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Das Buch ist toll, meine Haupt-Informationsquelle und speziell für uns Triathleten besser als das von silence genannte.

Die Studien hier geben eher etwas Einblick warum das alles so funktioniert.

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Ja ich kenns, finde es halt seeeehr ins Detail gehend. Ausschließen tut sich nichts, klar. Ich hab ein Regal voll Bücher.

Wenn du möchtest bring ich es am Samstag mal mit, dann kannst du probelesen. :Blumen: