Servus Flo,

als ich angefangen habe zu lesen, dachte ich: "ahh, eine Leidensgenosse" ;)
Denn ich habe wg. Fussball auch schon mind. 3 Knie-OP's hinter mir, u.a. Innenband, Meniskus, Kreuzband....der übliche Mist!!

Aber als ich dann weitergelesen hatte:


...dachte ich: Ach du Schei....Schlimmer geht immer! :Nee:

Ich hatte es nach dem Kreuzband-Riss (blöderweise) auch nochmal versucht ein Jahr zu spielen, hatte aber echt keinen Zweck mehr. Dann habe ich im Fitnessstudio (obwohl ich dort nie hin wollte :cool: ) angefangen die Muskulatur rund um das Knie aufzubauen, was ich Dir nur empfehlen kann!!!!

In diesem Sinne drücke ich Dir feste die Daumen, dass dein Knie wieder so weit in Schuss kommt, dass Du wieder ein "bisserl Sport" treiben kannst. Radeln und schwimmen soll ja ganz gut sein für die Knie sagen die Ärzte immer! :Lachen2:

Vg, spanky

Vielen vielen Dank für euer Mitgefühl, aber wichtiger für eure Tipps.

Ich habe beim Joggen noch Probleme mit dem Knie, ich belaste es noch nicht so recht, da es noch schmerzt, benötige dort noch Muskulatur. Naja wenn ich eventuell meine 11 kg zu viel abnehme, hat es auch weniger Gewicht zu tragen :Lachen2:

Das Radfahren klappt soweit gut, wobei ich noch nicht so lange Touren fahre. Ich habe mir allerdings zwei Monate nach meiner OP im Mai den Großglockner gegeben. Das war toll.


Flo