Zitat:
Zitat von Wonderboy
(Beitrag 835387)
Wenn die LD dein Hauptwettkampf ist, dann trainiere auf jeden Fall nach den LD-Plänen. Die MD-Pläne sind eher auf Schnelligkeit aus, die LD-Pläne orientieren sich eher an der Ausdauer.
Es hilft dir nichts, wenn du die Hälfte der LD in einem superschnellen Tempo absolvieren kannst und danach eingehst.
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Sehe ich genauso |
| longtrousers |
23.11.2012 18:34 |
Zitat:
Zitat von Trimone
(Beitrag 835416)
Sehe ich genauso
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Ich auch |
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