Ich sitze hier in Radlerhose und lese genau das was ich befürchtet habe und nicht hören wollte.

Danke euch für eure Antworten!

Warum ist es eigentlich so schwierig mal keinen Sport zu machen?

Es ist Off-Season, ich habe keinen Wettkampf mehr vor mir und doch kann ich es nicht lassen. Wenn ich mich richtig krank fühlen würde wäre es einfacher.

Da die Radflasche schon voll ist werde ich einfach gaaanz gemütlich fahren. Mal probieren ob ich "langsamgehtauch" hinbekomme.

Pass auf Dich auf!
 

Das Ding kommt ja nicht irgendwo her. Wenn es keine körperlichen Ursachen hat, ist es der Stress. (Sollte der Arzt ja geklärt haben.)
Bei mir war es das auch.
Und den baust Du nicht damit ab, dadurch dass Du trainierst. Ich habe auch ganz piano gemacht und war nach kurzer Zeit wieder fit.

Die Krankheit ist tückisch - sie kann jederzeit wiederkommen und kann auch sehr lange bleiben. Also pass bitte auf!

Gute Besserung!

Die Antwort liegt wahrscheinlich im Umfeld des Grundes, warum Dir der Doc Anti-Depressiva verschrieben hat. Das hat er recht sicher nicht wegen der Viruserkrankung oder der Schmerzen getan.

Erkenne Dich selbst.

Warum statt Schwarmintelligenz nicht eigene Intelligenz vulgo gesunder Menschenverstand. (Die Masse ist nicht wirklich klüger)

Hör auf Deinen Körper! Bzw. gib ihm ne Chance, sich äußern zu dürfen!

Gute Besserung

Nabenschalter

Ich kenn das, nicht Gürtelrose, aber wegen so einem Schas nicht trainieren zu können. Ich mach grad meine erste Sportpause seit, hmm 3 Jahren? Du kannst Dir nicht vorstellen wo es überall zwickt. Rückenschmerzen, Wadenverspannungen, lustige Extrasystolen, Warzen (?), unreine Haut mit Haarwurzelentzündungen, schwitzle, ...

Ich fresse wie ein Irrer und nehme dabei ab. Nein. Ich bin nicht krank, zumindest nicht im allgemeinmedizinischen Verständnis. Insgesamt fühl ich mich gut, voller Energie und klar im Kopf.

Ich bin schlicht im Reperaturmodus. Sehr spannend! Ausprobieren!

Nik

Ich würd's definitiv lassen!

Habe in 10 Jahren Ausdauersprort auch trotz angeschlagenem Immunsystem, Herpes (simplex ;) ) etc. oft ganz locker weitertrainiert. Fast immer ging's gut, aber 1-2 mal habe ich den Infekt deutlich verschlimmert und einmal war das Immunsystem down und ich hatte auch eine leichte Gürtelrose. Es war nicht definitiv klärbar, welche Viren es dann letztlich waren, die meinen thoracicus longus Nerv auf 30cm angefressen/zerstört hatten. Aber es hat rd. 1 Jahr gedauert, bis der Nerv wieder komplett regeneriert war (Nerv heilt 1mm/Tag) und ich meinen rechten Arm wieder über Schulterhöhe heben konnte. Das war maximal 'nervig', aber ich will mir erst gar nicht vorstellen, was die Viren noch alles hätten anfressen können..

Bewegungsmangel in der Off-Season ist doof, aber sich in der Off-Season schon die nächste Saison zu verderben ist auch nicht wirklich schlau.

Meines Erachtens verursacht das Herpes-Zoster die Gürtelrose.
Keine Ahnung inwieweit das auf anderes übergreifen kann. Schon Dich lieber und laß das in Ruhe ausheilen!

Wünsche Dir gute Besserung und viel Geduld!

Liebe Grüße
Marion

Quatsch, (gewisse) Antidepressiva werden gegen den Gürtelrose-Schmerz eingesetzt, großteils sind sie hierbei wirksamer als herkömmliche Schmerzmittel.
:Nee: