ne Badisch...:Cheese:

Milch ist nie verkehrt :Lachen2:.
Milch mit Magerquark (und 1EL Walnußöl), oder Joghurt natur 3,5%...etc

mmmmh.....werd ich dann heute mal ausprobieren.....einfach
Magerquark mit ein paar Früchten und Wallnussöl .....naja erstmal probieren und dann entscheide ich mich ob mit Öl oder ohne

Kann euch gerne ein kurzes Feedback geben wenn es gewünscht ist

Nee, lass ma. Sowas ist immer ganz doof... ;)

Ich dachte ja eher an türkisch. ;)

Für den Heißhunger am "späten" Abend hab ich immer eine Packung Studentenfutter und Trockenobst im Schrank. Leider ist die Verdauung dabei immer etwas nachtragend :o

Wenn's unbedingt Früchte sein sollen, dann keine nachträglich gezuckerten. Weiß aber nicht, ob sich das mit dem Öl verträgt bzw. schmeckt.
Könntest auch die Früchte erst mal weglassen (oder das Öl) und falls der Quark noch nicht cremig genug ist, den mit Mineralwasser verrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Feedback ist immer willkommen - am besten bebildert :Lachen2:

Alt-Latein, Herr Lehrer!:Cheese: