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Das faziniert ich echt... Das HIER klingtg schaffbar...
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Warum?
Das ist zwar ein sagenhaft dämlicher Plan (weil er nur km-Angaben enthält), aber größtenteils nur 2-3h Touren. dazwischen mal 4-5h. |
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Bin schon am überlegen ob ich im kommenden Jahr das in die LD Vorbereitung einbaue.... die Termine würde alle passen...also wenn ich die Brevet von HH und SH kombinieren kann Sprich 200 in HH, 300 in SH und den rest wieder in HH... Hast du ne Gute Webseite/Link wo man sich einwenig Trainingsknowhow diesbezüglich beschaffne kann?? |
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1) in eine LD-Vorbereitung passt keine volle Brevetserie, v.a. nicht für Beginner. haben schon einige probiert. vielleicht 200er oder noch 300er, aber dann muss Schluss sein.
2) Ich kenn relativ wenig. Buch: The Complete Book of Long-Distance Cycling Netz: http://ultracycling.com/sections/articles/index.php deutschsprachig: Hottenrott, da gibt's nen Beispielplan für Ultramarathons |
Zitat:
Yo, den Drang kenn ich ;) Man muß nur aufpassen, dass man sich nicht verzettelt, aber Du bist ja noch jung und mußt nicht alles auf einmal reissen. Sonst zerreißt es Dich ... |
Meine Erfahrungen sind folgende:
1. Brevetfahren macht langsam. 2011 komplette Brevetserie, dann Kraichgau und Roth. Beides voll verkackt. Paris-Brest-Paris dafür aber richtig gut. 2. Brevetfahren macht schnell. 2012 komplette Brevetserie + 2 x 400er zusätzlich, dann neue PB im Kraichgau. Unterschied: 2012 bin ich bewusst längere Teile der Brevets richtig zügig gefahren. Das bringt echt was. Fazit: Wenn man bei einer LD "nur" ankommen will, hilft das Kilomterschrubben bei Brevets. Will man schneller sein, nutzt man die Zeit besser für Intervalltraining auf dem Rad und extensive Koppeleinheiten. Bei Brevets fährt man selten in LD-Wettkampfgeschwindigkeit, höchstens bei 200ern oder max. bei 300ern (wie der Michl schon bemerkte). Schau Dir doch das mal an: http://www.londonedinburghlondon.com/ Ich werde mitmachen und ein paar andere von hier wohl auch :Cheese: |
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