nach dem das mit dem Klo erledigt ist, streiche ih nochmal meine Scheibe und wünsche meinem Fahrrad viel Spaß. Ich ermutige es keinen Defekt zu haben und verabschiede mich durch ein lautes klopfen mit den Fingerknöcheln auf dem Carbonsattel.

schwimmen und laufen kann ich alleine, aber beim Radfahren hängt alles von meinem Material ab. Das muss man bei Laune halten, neben Geld investieren und putzen gehören da auch ein paar Streicheleinheiten zu. Ich habe schon zig Probleme in unterschiedlichen Wettkämpfen gehabt, aber das Fahrrad war noch nie Schuld. Defekte kenne ich nur vom Training oder beim Umbauen.:Huhu: :Blumen: :bussi:

Mein Freund fragt alle 5 Minuten ob ich nervös bin, dabei bin ich nur zappelig. Würde er das nicht fragen, würde ich nervös werden :Cheese:
Da ich Frostköttel bin, denke ich immer dass ich zu dünn angezogen bin und fange schon vorher an zu frieren, obwohl es eigentlich warm ist.
Meistens freue ich mich nur auf den Start und mach mir vielleicht noch Gedanken, ob die Maltomischung auch richtig berechnet ist :)

Beim Frühstück bin ich total flexibel. Denn es gibt zwei Alternativen. ;)
Entweder Rosinenbrot mit Bio-Butter und Löwenzahnhonig...denn nur "Bio" und Löwenzahnhonig grantieren beste Leistungen, da der Löwenzahn ein unkaputtbares Unkraut ist...
...oder...
Ein Streuselstückchen (NRW: Streuselteilchen) vom Biobäcker.

Bei der überwiegenden Anzahl von Raceday-Frühstücken kommt Kaffee mit braunen Zucker (weißer Zucker = keine Leistung - Ehrlich!) zum Einsatz. Nur wenn ich furchtbar aufgeregt bin da es mir persönlich um viel geht, wird der Kaffee durch Roiboostee ersetzt.

Sämtliche anderen Arten von Frühstück oder auch z. B. eine Pizza am Vorabend würden dazu führen, dass ich überhaupt nicht mehr antreten müsste da ich dann meine Leistung nicht abrufen könnte.
Das ist doch klar, verständlich und nachvollziehbar :cool: ...oder....:Gruebeln:

Ach, ja: Der Helm wird immer schon am Vorabend ins Auto gelegt. Denn vieles was man daheim vergisst könnte man sich am Start leihen.
Beim Helm ist das aber meist schwierig....

Gruß
N. :Huhu:
...ansonsten vollkommen normal

Immer vor dem Start und dann wieder nach ca. 3/4 der Strecke....
:Huhu:

Interessant wie unterschiedlich das mit dem Essen sein kann.

Idealfall ist, wenn ich am Abend vorher unglaublich viel reinbekomme. Am besten Nudeln oder Foccacia.

Weil morgens bring ich garnichts rein. Wenn es aber am Abend vorher gut gelaufen ist, reicht morgens ne doppelte Portion Ultrasports Starter. Ohne was es garnicht geht ist Espresso. Hab mir inzwischen ne kleine Nespressomaschine gekauft die ich zu wichtigen Rennen mitnehm wenn die Versorgungslage unbekannt oder bekannt schlecht ist - also fast immer. :-)