Auch wenn das Thema schon etwas älter ist, würde ich es gerne noch einmal ausgraben.

Ich nutze den Compex seit einigen Jahren regelmäßig und bin davon überzeugt, dass er gerade auch im Hinblick auf Muskelkräftigung (Sprunggelenk etc.) gute Dienste leistet um Versetzungen vorzubeugen.

Mit der Einführung der Wireless-Generation ist es ja nun auch wesentlich einfacher möglich den Compex aktiv im Training anzuwenden.

Ich finde das wäre mal wirklich ein interessantes Thema.

Weiters würde mich interessieren, wer das hier auch aktiv im Training einsetzt:

https://youtu.be/Vg0mUZbwRn4

https://youtu.be/al4i55BFRjc



Gibt da ja massig Beispiele im Netz. Ich überlege tatsächlich, ob ich das nicht auch einmal versuche :Cheese: