Probier's aus!
Langweilig wird Dir im Freiwasser sicher nicht! Du musst ja keine Linie anstarren, sondern schauen, wo Du hinschwimmst. Wie schon gesagt, vorher gut trinken, noch kurz vorher ein Geld order irgendwas Kohlehydrathaltiges + genug Salz und los!

Die Kondition wird nicht das Problem sein, eher die Kraft in den Armen bzw. die Krampfneigung steigt eher an.

VIEL SPASS!:liebe053:

Ich wuerde mal ins Schwimmbad gehen und 4km versuchen. Wenn das klappt, dann schaffst Du auch die 5. Stoss Dich nicht zu weit ab nach der Wende und mach es ohne Neo. Dann hast Du ne ungefaehre Ahnung. Ist vielleicht nicht notwendig, hab ich aber vor meinem ersten Langstreckenschwimmen gemacht und hat die Nerven beruhigt.
Bei mir war es uebrigens immer so, dass der letzte km immer der einfachste ist, weil man langsam schneller werden kann. Das Ziel ist ja nicht mehr weit, resp. es wird immer groesser :) und man wird sich sicherer und sicherer, dass man sich nicht ueberfordert.
Gels und Trinkfragen ergeben sich bei der Strecke nicht, aber da erkennt man die Triathletin (hab ich mal auf slowtwitch gelesen: 40 km Zeitfahren? Da brauche ich 4L Iso, fuenf Gels und ne Pizza :-D). Bei den Temperaturen koennte ich wahrscheinlich schon gar nicht mehr schwimmen, weil mein Schmelzpunkt mit Sicherheit dadrunter liegt :-) Hast meinen groessten Respekt, dass Du bei den Temperaturen dadrueben ueberhaupt Sport machen kannst!

Ich find Kacheln zaehlen hat sowas Meditatives;) , ausserdem schwimm ich da geradeaus:Lachen2: ...
Hab gerade mal mit unserem Schwimmtrainer gemailt und er meinte ich wuerde es konditionsmaessig schaffen, Zeit normalerweise auch, sollte aber am Samstag nochmal gucken wie das Wasser ist, mit Wellen und viel Stroemung ist das ja gleich nochmal eine ganz andere Geschichte...

Werde berichten!

Tolle Aktion! Wenn Du Dir das durch die Lappen gehen läßt, ärgerst Du Dich das ganze Jahr - und länger! Dein Zeitfenster von 20 min Reserve sollte reichen. Ist auch schon mal eine Duftmarke für Deine Kumpels, mit denen Du nächstes Jahr nach FFM willst.

Mach ruhig mal mit, meine Frau hat im Juli auch ein 5,9 km Schwimmen jetzt schon zum 2. Mal mitgemacht.
Nur in diesem Jahr hatte sie so eine Strömung da dauerte der ganze WK für sie 20 min länger.

Sie nimmt ne Stunde vorher ein Gel und dirket am Start noch eins und fertig. Trinke ausreichend und im Ziel gleich wieder und dann kann nichts passieren.

Denke an einen guten Sonnenschutz!

Schwimmwettkämpfe im offenen Meer sind echt der Hammer, vor allem wenn man keinen Neo nehmen muß!

Viel Spaß und keine Quallen!!!

Sooooo suuuuper!
Ich beneide Deine Frau und HKB!

Moin,


:liebe053:

Viel Spaß und viel Erfolg!

Wir sind gespannt!

Viele Grüße,

Christian