aso hehe, na die 30 beziehen sich auf die umgebung, was das wasser hatte weis i ned, war aber eigentlich angenehm.
Ausreden sollen des keine sein.
Ich weis auch das ich mich beim luftholen viel zu stark dreh, also ned nur da kopf rum sondern da geht da halbe oberkörper a no mit. DAnn fehlts no a weng an der Kraft in de arm, und an der Ausdauer bei der Belastungsart.
Nur des jahr werd i wohl nimmer viel in angriff nehmen können, und nächstes jahr wird ausfallen wg. Hausbau.

und nu?

des jahr noch das beste draus machen, und in Regensburg und Glonn Spaß haben, und ned letzter werden.

1000m Dauerschwimmen unter 20 Minuten. Da fängt für mich schwimmen an. Ich arbeite auch noch dran. Mit Neo klappts schon. :Huhu: HAPPY SWIMMING


Guck mal hier:

http://de.wikipedia.org/wiki/Liste_d...immweltrekorde

Dann mach mal bei jeder Schwimmeinheit einige Technik-Bahnen, nicht so viel Pause zwischen den Intervallen und los geht es.

Für's Sportabzeichen reichen 26min... (wenn du älter bist, auch mehr)
andere wiederum schwimmen drei 1000m-Intervalle in jeweils unter 14min. innerhalb einer Einheit. Weißt du, wie oft wir beide da überrundet werden? :Cheese:

Auf jeden Fall funktioniert Deine GPS Uhr im Becken... :Cheese:

Das beweist mal wieder, dass es besonders beim Schwimmen auf eine gute Technik ankommt.