Kennst du das Einsteigerseminar?

Einsteigerseminar - Intro

Das erste Mal - Training für die Volksdistanz

Von 0 auf 500m schwimmen

Laufend schneller werden, Teil 1

"Alle" gleich ... das ist ja zu schön um wahr zu sein ... :Cheese:

Ich bring' gleich mal wieder etwas "Strenge" hier rein ... :Lachen2:

20 km/h auf'm Rad (bezogen auf die Ebene !) finde ich schon sehr lahm ! :-((

Als "Sportler" sollte man doch schon locker 'nen Schnitt von 25 bis 30 km/h fahren können ... das finde ich immer noch ziemlich moderat ...


Ja Schnecke ... mach das ruhig mal ... :Huhu:

Kommt aufs Rad an. Mit meinem Hollandrad schaffe ich im Schnitt vielleicht 23km/h. Mit meinem MTB vielleicht 29 km/h und mit meinem Triarad (auf einer kurzen Strecke) 36-37km/h.
Auf einer Volksdistanz starten auch viele mit einem Trekking-Rad. Ich halte 20-25 km/h für realistisch, um gut durch zu kommen.

DANKE FÜR DIE LINKS;WERDE ÜBER MEINE FORTSCHRITTE(oder auch nicht) BERICHTEN.