:Cheese: :Danke:

Vielleicht noch ein Hinweis der aber nichts mit den Strümpfen zu tun hat.

Ich hatte dieses Jahr in der IM Vorbereitung natürlich auch eine 4-Wochen Auszeit wegen meiner Wadenmuskulatur.

Die Ursache liegt zumindest bei mir in der verkürzten Muskulatur des gesamten Beines. Die Wadenmuskel hängen einfach dazwischen und sind im Vergleich zum Oberschenkelmuskel das schwächer Glied.

Das ganze habe ich mit Akupressur (hier gibt es sicher auch Alternativen) und mehrmals täglichen Dehnübungen für die gesamte Beinmuskulatur inkl. unterer Rücken in den Griff bekommen.

Die Kompressionsstrümpfe kann und soll jeder tragen der Lust hat und dies tue ich auch im Wettkampf ab MD.

Probleme mit der Wadenmuskulatur würde ich aber ganzheitlich angehen und wirklich mehrmals täglich den ganzen Rücken-Bein-Fuß Bereich dehnen.

Good Luck
Tango

Hab mir jetzt Socken gekauft, also morgen beim laufen testen.

du willst morgen bei der MD das erste mal die Socken testen ? das halte ich für mutig....

Wird schon schief gehen. Ich hatte a schon mal sleevs zur Regeneration an und bin sogar schon al 2 km damit gelaufen.

Ach ja, ich habe Amt Schwarze genommen, damit es nicht ganz so Kacke aussieht :Cheese:

Also hat geklappt, keine Probleme mit den Socken gehabt. Da es mein erster Halbmarathon überhaupt war, hab ich auch noch keine Vergleichsmöglichkeit.

Außerdem ist mir gestern im WK aufgfallen,dass ich sogar im Training nur maximal 19 Kilometer gelaufen bin :)

Zum Glück kam das erst im Wettkampf ;) wenn du dich mit sowas schon vorher belastet hättest, wäre das sicher mental deutlich härter geworden...

Glückwunsch zum ersten Socken HM ;)

bin auch mit calfs gelaufen....

Ich war auch etwas skeptisch als ich in die Triathlonkultur eingeführt wurde, mittlerweile laufe ich jeden langen lauf damit und nach high intensity sessions trag ich gerne recovery socks.
Triathlon ist eine Lebenseinstellung, das heisst nicht dass jeder jetzt mit Kompressionssocken rumrennen muss, aber peinlich darf sowas einem auf keinen Fall sein. Schließlich macht sich hier auch keiner mehr was aus den Kommentaren von Aussenstehenden über unsere rasierten, schönen Männerbeine!