Die hören sich mal richtig gut an...danke für den Link.

Mensch, diese Forum wird doch auf Riegelzuckerzeugs betrieben .... Im Ernst ich finde diese Esystems bars ertraeglich und grosses Plus: gibt es in meinem Supermarkt, selbermachen probiere ich mal wenn ich "Zeit" habe
M.

Organic food bar. Extrem lecker.

Edit: im Wettkampf (laufen) gibt es Squeezy-Gels.

Starling, hast Du denn schon alle Sorten durchprobiert?
Es ist ja Geschmackssache, aber von Powerbar schmecken mir z.B. die Sorten "Vanilla", "Cookies&Cream" und "Schokolade" am besten, die kann ich auch radfahrend zu mir nehmen, ohne dass sie groß im Hals kratzen. Die "fruchtigen" Sorten von Powerbar und anderen Marken mag ich hingegen gar nicht.

Hat jemand von Euch schon Erfahrung mit dem Mulebar gemacht?

Es geht vor allem auch um die WK. Da nehme ich derzeit nur Gels, aber grad wenns dann die nächsten Jahre länger wird wär so ein Riegel bestimmt nicht verkehrt (vor allem für meinen Kopf, dass der merkt er mampft was).

Ich mache derzeit SD (da nehm ich gar nix) und OD (ein Gel im Trinken), nächstes Jahr folgt dann wohl mal endlich die erste MD.

@ Paddy: Ich hatte den High Energy Bar Berry von Sponser. Und der Carnitinbar ist wie ein Müsliriegel?

@ reisetante: Ja von Powerbar hab ich echt alle Sorten langsam durch. Ich mag einfach diese Konsistenz nicht, habs da lieber körniger. Aber ob ich das im WK runterkriege ist es eben die Frage.

Vor allem würd mich halt interessieren ob die auch wirklich als schnelle Energiequelle dienen können.

Werde auf jeden Fall mal noch die genannten anderen Sorten ausprobieren und die selbstgemachten. Habe shconmal welche gemacht ausm Tria-Buch, die waren aber doch sehr bröckelig.

Verstehe die Frage nicht, im Wettkampf muss es ja nicht zwingend schmecken bzw. die richtige Körnigkeit haben. Im Training die selbstgemachten von Max. Mit dem Shreddern der Haferflocken etwas spielen, da kann man verschiedene Stufen von "kernig" hinbekommen.

Also ich kriege keinen ganzen Riegel runter der mir nicht schmeckt...insofern muss der mir auch im WK schmecken zumindest in Zukunft wenns dann auf die langen Sachen irgendwann geht.

ja so sehe ich das auch. Im Trainig ist es nicht so wichtig.

Oatsnack Lakritze (lecker und körnig)
Aktiv 3 leicht säuerlich und nicht so körnig abe auch nicht wie ein Marsriegel.

Die High 5 Riegel sind auch leicht körnig. Also man hat noch was zu beissen.

Ich habe noch keinen langen Wettkampf gemacht, aber ich habe für meine langen Radfahrten zuerst Brote, dann Riegel und zum Schluss Gels.
Nach 4 Stunden merke ich auch, dass ich keine Lust mehr habe was zu kauen. (der Gedanke erzeugt sogar leichten Brechreiz leider) Aber die ersten 3 Stunden finde ich es gut zu kauen und was "richtiges" zu essen. So ein Wurstbrot schmeckt auch viel besser als jeder Riegel.

Zur Wirkung der Riegel kann ich nichts sagen. Die von High 5 haben einen süßen Überzug. Gefühlt wird das im Mund direkt in Beinpower umgewandelt.
Ansonsten glaube ich nach ca. 20 Minuten ist die Wirkung da.

Von den Riegeln behalte ich immer etwas in den Backen. Das finde ich gut. Leider hab ich mich dabei schon ein paar mal verschluckt und einen Hustenanfall bekommen.
Bei körnigen Riegels passiert das eher.

Grüße
Wolfgang