Das Fettgewebe muss ja auch durchblutet werden, da geht bestimmt auch Potenzial verloren

Na dann... ich bin grad an meinen letzten 8kg.
Ich berichte mal in 8 Wochen ob's einen Unterschied gab.
8 Wochen Training dürfte ja nicht soo arg viel Verbesserung
bringen und das Ergebnis kaum verfälschen

Moin,

alles richtig, aber in unserem Leistungsbereich wohl noch nicht so wichtig. Auf den Masters Wettkämpfen hat mir schon so mancher etwas beleibtere Herr ganz schön eingeheizt. Gerade vor ein paar Wochen hat mir so einer in der Nähe von Stuttgart alles abverlangt. :Huhu: :Blumen:


Viele Grüße,

Christian

also ich habe beim schwimmen deutliche verbesserungen durch gewichtsreduktion festgestellt. zwar jetzt nicht auf den sprintstrecken aber alles ab 400m da merkt mans schon.

Wie eben schon gefragt: schwimmt hier einer 50m in 26.5?;)
Trotzdem glaube ich, dass er als Schlanker viel mehr rausholen würde.

Bitte spezifizieren ! Jetzt bin ich echt neugierig...

Ich bewege mich seit etwa 15 Jahren im Bereich zwischen 75kg und 95kg. Und den einzigen Zusammenhang, den ich nachweislich herstellen kann ist, dass ich mit mehr Training schneller werde und dann auch meistens (aber nicht immer!) abnehme. Ich bin aber mit knapp 90kg genauso ´ne 5:30min auf 400m geschwommen wie mit knapp über 75kg.

tjoa dieser zusammenhang besteht bei mir sicherlich auch...


also zu meiner aktiven schwimmerzeit hatte ich immer ein bestimmtes gewicht. durch einen wechsel zum wasserball habe ich durch andere lebensumstände diverse kilos zugelegt. meine schwimmleistung ließ definitiv nach, bei relativ gleichbleibenden training.


dann hat mich irgendwann der fitnessboom gepackt. laufen und muckibude kamen dann zum normalen training hinzu und ich merke wie ich lange einheiten insgesamt schneller schwimmen konnte und vor allem meine zeiten bei 400m lagen und 800m und 1500m f deutlich besser wurden.

nachzuweisen wäre ob es am sinkenden gewicht, an der allgemein besseren fittness oder an einem zusammenspiel lag.



achso meine 50m f bestzeit steht bei 26.2 und zur zeit sollten 27 auch drinnen sein

Moin,

Eben! Bitte nicht beleidigt sein, aber 5:30 über dei 400F ist nach schwimmerischen Maßstäben noch nicht wirklich schnell (Das bekomme ja sogar ich alter Sack noch hin;-) Das meinte ich ja damit, dass das Gewicht in diesen Leistungsklassen beim Schwimmen nur eine sehr untergeordnet Rolle spielt.


Viele Grüße,

Christian