Vielleicht meint "Nachbereiten" auch einfach nur Dehnen, die Energievorräte sinnvoll auffüllen und die Beine hochlegen (wer es sich erlauben kann...), etc.
Mehr würde ich da erst mal nicht rein interpretieren

Eine ganz schlimme Angewohnheit! Die ich bis heute nicht verstehen kann!

Nachbereitung:
Na ganz einfach, ein dickes Steak in die Pfanne, ein Berg Salat und ne anständige Flasche Rotwein!

:Cheese:

das wird meiner Erfahrung nach durch die wahrhafte triathletische Nachbereitung nach Dude sehr gut ergänzt.

:Cheese:

Ja! Definitiv. Dude unser SUPER SUPER SUPER Held! :Lachanfall:

(Hatte Dudes Art der Nachbereitung neulich schon gelesen und habe herzhaft gelacht. Wunderbar!)

Na vorher kenn ich, aber nachher???
Muß ich mal probieren!:Cheese:

duscht/wascht ihr euch nicht nach dem Training? :Huhu: