...nur noch ein Pfefferminzblättchen...den Rest beschreibt Dein Spitzname;)

ja...es braucht ja einen ausgleich zum essen...

somit....

jeden tag irgendwie "rasch" laufen gehen - 30 min bis 1 stunde - besser wie nix.

So gut wie gar nichts,

ich muss an 2 von 3 Tagen arbeiten und in der restlichen Zeit werde ich wohl keine Zeit für ein Training haben.:Nee:

Aber ich wünsche allen hier im Forum ein schönes Weihnachtsfest:hoho::hoho::hoho:

VG Thomas

Genau - aber anders herum :Cheese:

Weihnachten ist die Zeit im Jahr die der Familie gehört :Blumen:

Da kann ruhig mal die eine oder andere Einheit ausfallen, das gegen den Entenspeck geht spätestens am 2. Januar wieder voll los!

Menno, bleibt mal locker das Leben ist nicht nur Training und Wettkampf :Nee:

Deswegen ja auch unspezifisch, was grad so in den Zeitablauf, das Wetter etc. reinpaßt und sich ggfls. mit Familienbesuch und -ausflug kombinieren läßt. Mußt ja z.B. nicht in voller MTB-Montur zum Essen zur Schwiegermutter fahren. Kannst Dich da ja auch umziehen und mit den Rad zurück.

:hoho: vollgas! über die Weihnachtstage, bis mitte Jänner, muss 1 kg Körperfett dran glauben

Hast völlig recht, aber dein Ruf halt ins Leere, denn von den von dir geforderten "lockeren Typen" wirst du gerade hier im Forum so viele finden wie sonst nirgends, denn die hoch verkrampften Triathleten nehmen sich auch nicht so viel Zeit, hier über Gott und die Welt zu lesen und zu posten.:Huhu:

Ich habe genug Streß das Jahr über, deshalb werde ich es jetzt einfach gemütlicher angehen lassen - ohne große Planung.

Bei mir ist sowieso eine kleine regenerative Pause fällig.
Von 24.12 bis 26.12 werde ich deshalb nur den Hundespaziergang als Laufeinheit durchführen. Danach werde ich schauen, dass ich zusätzlich mal mit den Kids ins Schwimmbad gehe oder mit meinem älteren Sohn gemeinsam Nordic Blading mache.

Wenn's mal reinpaßt werde ich auch mal eine Runde radeln.
Aber alles ohne Zwang und Planung. Es ist schließlich erst Dezember.