ich werd mal am 01.01.08 damit starten den Trainigsmanager zu füttern :Huhu:

gilt die übersicht für den monat november?

warum läuft man bitte 230km im november?

Ich liege auf der Lauer... Und dann wird gezielt zugeschlagen :Cheese:

Finger aud dem Popo und trainieren!!!
 

Das kann doch nicht wahr sein! Wo sind die richtigen Triathleten? Die täglich zweimal trainieren? Bin immer noch auf Platz 15. Werde am Montag wieder nach 14 Tage Pause ins Training einsteigen! Ich brauch ein Anreiz! Konkurrenz! :Cheese:

Was wir alleine nicht schaffen, das schaffen wir dann zusammen!:Peitsche:

Tach,

also ich mache auch mit, aber im Moment ist ganz heftig off-Season.

D.h. bei mir 2-3x plantschen, 2x Laufen und evtl. 1x radeln die Woche. In 8-10 Tagen wirds dann etwas mehr. Oder auch nicht. Hab noch keine Pläne für nächstes Jahr.

Dazu kam Anfang des Monats, 2 Tage nach dem Marathonlauf, ein Muskelfaserriß, der mich 2 Wochen lauftechnisch lahm gelegt hatte.

Ingo

Bin seit dem 01.08.08 dabei
 

und hoffe beim Schwimmen unter die Top100 zu kommen ;)

dann bist Du deiner Zeit ja schon voraus ... aber mit den Top 100 wird das dann erstmal nix werden :Cheese: :Holzhammer:

Doch ich bin auch dabei und ich finde es Ihrgendwie fein... War für mich schon mal eine Motivationsunterstützung... sonst hätte ich mein ersten Platz verloren.
Also ziehe dich warm an :Lachanfall: