Keine Ahnung, wen du meinst...:Huhu:

(Ich hoffe, Heike oder mir fällt halbwegs regelmäßig was lesenswertes ein:Gruebeln: :Maso: ;) Direkt gerissen haben wir uns um die Blog-Geschichte nicht, aber wir werden unser Bestes geben!:Cheese: )

Hast du dort schon mal mitgemacht, Sinapur? Erfordert der Straßenbelag dort besonders pannensicheres Material oder genügt Standardbereifung? Wie ist der Untergrund auf der Laufstrecke?
... nicht dass das im Augenblick irgendeine Rolle für die Trainingsvorbereitung spielen würde, aber man ist halt neugierig!)

Bin nicht Sinapur aber:

Standard, die Crossreifen kannste zu Hause lassen. Falls es allerdings regnet, haste in den ganzen Kurven Spaß...

Gemischt, Parkwege und Asphalt, kein spezieller Schuh nötig.

also straßenbelag ist super und wie drullse schon sagt. kurven sind vielleicht 1-2 wirklich kritische bei, bei denen man selbst im trockenen aufpassen muss. bei regen sinds dann natürlich nen paar mehr.

die laufstrecke erfordert außer einer gewissen fähgigkeit hügel zu tollerieren nicht viel. geht halt schon viel bergauf und wieder bergab.

ebenso ist es bei der radstrecke geht eigl nur hoch und runter. wenn man dann die technik mit den 5% mehr power am berg und 5% weniger den berg runter anwedet hat man auf den letzten 10km einer runde immer ordentlich zu kämpfen, da da die bergauf passagen deutlich mehr sind als die bergabpassagen. so kams mir jedenfalls immer vor. das die ersten 15-20km einer runde noch spaß machen die 10 darauf folgenden aber nicht mehr so.

Die Laufstrecke soll ausserdem noch recht unrythmisch zu laufen sein, aufgrund vieler Kurven, richtig ?

falsch. zumindest was die kurven betrifft.

also was ich als unrythmisch an der laufstrecke bezeichnen würde, ist eher das ständige bergauf und bergab. kurven sind natürlich auch bei der strecke dabei , aber nicht so das mir das unrythmisch vorkam

Also nicht zwangsläufig ein Bestzeitenkurs ?

definitiv nicht.

Naja, so "bergig" ist der Kurs nun auch nicht. die komplette Strecke am Wasser ist flach, lediglich in der Stadt geht es ein wenig auf und ab.