12 Wo-h könnte ich hinbekommen :)

Bin auch angemeldet. Ich interessiere mich allerdings eher für die 18h-Variante. Ich hoffe mein Arbeitgeber lässt mich auch.

bin seeeehr an der 12h Story interessiert... aber nix meinen Frauen sagen! sonst :Diskussion: :Diskussion: :Diskussion:

Mercí

Car-'hab doch eigentlich gar keine Zeit :Gruebeln: '-los

Hallo,

"bin dabei und interessiere mich für den X-athlon Trainingsplan mit 18 Wochenstunden".
Sehr sogar ;)

Würde dennoch gerne dezent anfragen, wie das nun gemeint ist;

18 h im Jahresschnitt sind sehr viel, je nach Zyklisierung können da >22 h bei einzelnen Wochen rauskommen?

Oder hälst Du das analog zur 12 h-Geschichte, dementsprechend nur "wenige Wochen mit 3-4 h mehr als 18 h"?
Das wäre natürlich noch ok.

Bin ja so neugierig: da das Ganze wohl als Excel abläuft, kann man eigene Unzulänglichkeiten einkalkulieren, in meinem Fall z.b. die Laufschwäche, etc.?
Friel gibt das ja her.

PS: separate Trainingslager-Pläne wären ein Traum!
PSPS: ja, starte in FfM.

Ich bleibe freudig gespannt!

LG

Bin bei der 18h -Variante auch dabei...
Ich habe zwar schon zig Stunden in meine Gordo-Vorbereitungsgestaltung investiert aber ein wenig input von Fachleuten wird sicherlich nicht schaden... :Gruebeln:


mic

ich bin dabei mit eigenem trainigsplan
nach dem LuL-Prinzip -- hat 2x gefunzt,
wird wieder gehen!

N

*boah*
ich habe eben mal durch starterlise der frauen gezapped - das sind ja sauviele!!
2003 warens bisserl über hundert (gut, da waren es auch insgesamt weniger starter),
aber prozentual gemessen, ist der frauenanteil schon gestiegen :Holzhammer:

N

Na das wurde ja auch mal Zeit, oder ? :)
Im Vergleich zu den Rennen in Nordamerika ist der Frauenanteil bei uns aber immer noch
verschwindend gering.
z.B. Canada 2006: ca. 800 Frauen von insges. 2500 Startern. Woran liegt's ?
Sind die Mädels drüben etwa mutiger ? :confused: