Danke! Dann kann´s ja gleich los gehen.

Würd ja nicht wahllos 10 Übungen abreissen. Genau darum gehts nicht.
Wenn du Baustellen hast, nimm dir pro Techniktraining 1-2 davon vor.
Ansonsten hat jede Übung einen Grund/Ziel. Dies bewusst machen und dann die Übungen gruppiert ausführen.

Schwimme selbst zB jede Übung mind 2x..

Ich bin für 10 mal die gleiche Übung :Lachen2:

Dito. Mit Ausnahme von Faust oder gespreizten Fingern. Da reicht mir 1x mal. Aber bei allen anderen Sachen insbesonders Einarmig ist es so, dass bis man nen Gefühl bekommt die 25m wieder rum sind. Von daher immer öfters.
Oder solche Serien wie: 25m links, 25m rechts, 25m Abschlag, 25m normal --> und das ganze 4-5x.