evtl nike free
 

was haltet ihr denn vom nike free als freizeitschuh um evtl die fussmuskulatur etwas zu trainieren?

Für mich klingt das stark nach Stressfrakturen. Also wirklich schnell zum Orthopäden um eine Überweisung zu 'nem MRT zu bekommen. In der Zwischenzeit nicht laufen.

Laut meiner Orthopädin vieleicht nicht gerade optimal bei 'ner gereizten Plantarfaszie - und danach klingt Dein Problem ja (bitte abklären lassen!). Wenn der Fuß wirklich wieder OK ist (und das dauert :( ), dann sollte es wohl wieder gehen (nicht übertreiben!). Wichtiger ist ganz konsequentes Dehnen insbesondere der Wadenmuskulatur, sowie ein ganz langsamer Neuaufbau. Bis dahin viel Aquajogging... bitte richtig, und nicht wie das ganze Treibholz im Schwimmbad, welches Angst davor hat, nasse Haare zu bekommen.

Gruß und Viel Geduld
GrrIngo

Habe ich immer noch, wenngleich mittlerweile wesentlich besser:Lachen2: . Ich kann nur raten, möglichst schnell zum Sportarzt, alles andere ist verlorene Zeit.
Ursachen und Behandlungen können vollkommen unterschiedlich sein. Bei mir war Laufpause eher nicht so toll, zuviel Belastung aber auch nicht. Bei Dir kann es anders sein.
Also zöger nicht, es kann Monate dauern.:(
Ich hatte es am Anfang auch unterschätzt.