Nur mal zur Vervollständigung:

Nicht alles, was im Rücken weh tut ist (zum Glück) ein Bandscheibenvorfall.

Vieles, was in den obigen Beiträgen beschrieben wurde, klingt eher nach "Hexenschuss" (med.: akute Lumbalgie/ Lumboischialgie bei Funktionsstörung eines Wirbelgelenks).

Ein vorhandenener Bandscheibenvorfall kann das Auftreten eines "Hexenschusses" begünstigen, man kann letzteren aber auch bei gesunden Bandscheiben bekommen.

Die Prognose (zu erwartende Dauer bis zur Heilung/ Schmerzfreiheit) ist bei einem "Hexenschuss" wesentlich günstiger als bei einem symptomgebenden Bandscheibenvorfall.

Bei einem Hexenschuss kann man durchaus wieder 100%ig gesund werden (ist zum Glück auch der Normalfall), bei einem Bandscheibenvorfall ist eine komplette Heilung dagegen niemals zu erwarten. Man wird zwar meistens mit dem richtigen Behandlungsansatz irgendwann wieder schmerzfrei (und im NMR wird der Vorfall mit der Zeit kleiner), aber die Bandscheibe behält trotzdem einen Vorschaden und kann ihre Stoßdämpfer und Platzhalterfunktion nicht mehr zu 100% erfüllen.

Hmm, bei mir hatte man damals auf dem MRT gesehen, dass die Bandscheibe vorgewölbt war. Ich würde allerdings sagen, dass ich davon so gut wie nichts mehr spüre. Manchmal habe ich Rückenschmerzen, doch das hält sich im Rahmen.

Komisch war bei mir damals nur, dass ich im Vorfeld keine Rückenschmerzen hatte, sondern nur andere Beschwerden, z.B. Knieschmerzen. Deswegen war ich auch irgendwann beim Arzt und äußerte da schon die Vermutung, dass es aus dem Rücken kommt. Da ich mich aber noch nach vorne beugen konnte, schenkte mir der Arzt keinen Glauben. :Nee: :(
Am Knie wurde damals nichts gefunden...

@ Sascha: Was meinte denn der Arzt bei dir?
Meiner war übrigens eine Etage tiefer, S5 LW1.

also im MRT wurde anscheinend ein Vorfall diagnostiziert.Allerdings kein schwerer!

Aber man sah die Bandscheibe deutlich vorstehen.Was bei mir aber wohl dazu kommt ist der enge Nerventunnel(?)...im Normalfall sei er 17-18 mm breit..ich kann 11-12 mm bieten.

@Sandra:
Ich soll Geduld haben und zur Physiotherapie gehen.Ab Freitag darf ich ein bissl schwimmen gehen.Laufen soll ich länger pausieren-da die Belastung für die Bandscheibe zu groß ist.

Heute ist es genau 1 Woche her.Insgesamt ist es deutlich besser geworden!Stehen geht schmerzfrei-liegen auch.Beim Gehen hakt es noch.Aber von Tag zu Tag wird es besser!Ist wohl noch die Entzündung der betroffenen Nerven, die abklingen muss.

Heute bin ich aber insgesamt sehr optimistisch, was meine Planungen in Sachen Sport angeht!
Doc und Physio meinen, dass ich aber wieder alle Sportarten ausüben darf-aber ich muss vermehrt nen starken Rücken aufbauen(vorallem die Tiefenmuskulatur!)

Gib der BS Zeit. Nur 2 Tage zu früh und der ganze Sch... geht von vorne los.
Die Saison ist um.
Mach Pause und im November kannst du mit neuem Schwung in die Saison 2012 starten.

In der Ruhe liegt die Kraft!

Guten Morgen...

möcht mal wieder eine Wasserstandsmeldung abgeben.
Die ganze Sache ist jetzt 9 Wochen und 2 Tage her.

Durch viel Mobilitätsübungen und Krafttraining hab ich es komplett im Griff und darf auch wieder alles an Sport machen.
Allerdings trau ich mich noch nicht länger aufs Rad.Da hatte ich in letzter Zeit am meisten Probleme.Laufen geht seit geraumer Zeit wieder recht ordentlich.

Hab jetzt noch 7 Termine beim Physio..der meint, dass ich danach komplett ohne Probleme bin...jetzt muss er noch öfter das ISG einrenken.Wird aber auch deutlich besser.

Obwohl ich jetzt wirklich keine Schmerzen mehr hab, wurde mein Sportprogramm fürs nächste Jahr abgeändert.Wollte eigentlich nach Roth.Das mach ich aber nicht, sondern ich werde im Laufen versuchen deutlich aufzubauen.Da hängt es bei mir doch sehr stark und ich verlier übermäßig viel Zeit.

Schwimmen und Rad im Mittelfeld-beim Laufen werd ich nach hinten durchgereicht...das wird geändert...



Schönen Tag!:Huhu:

Hey,
schön, dass es dir schon wieder besser geht. Was ich dazu berichten kann: ich habe mir vor eineinhalb Jahren bei einem schweren Kletterunfall den 12 Brustwirbel zertrümmert. Ich hatte - GOTT sei dank!- wohl mehrere Schutzengel bei mir, denn durch korrekte Versorgung am Unfallort, Hubschraubertransport und sofort-OP + zweite OP habe ich zwar noch einige Stangen und Schrauben zu viel im Rücken, aber laufe seit April wieder. Allerdings derzeit nur bis 10, 11km. Schwimmen ging echt super bald wieder und das kann ich dir nur empfehlen. Ich bin besonders im Rückenkraul schneller geworden, da das zuerst die einzige Disziplin war wo ich ohne Einschränkungen powern durfte. So hab ich mich erst mal auf schwimmen konzentriert: Langstreckenschwimmen sind auch mal ganz nett! Aber ich hoffe 2012 zumindest eine OD wieder finishen zu können.
Zum Laufen: Bergauf geht es anfangs am besten! Such dir strecken, wo berge drin sind. Du wirst feststellen, hinauf geht es für den Rücken ganz entspannt. Zur not bergab ganz langsam!
Alles Gute!!!

Dann bist du ja am richtigen Weg und dein Plan nicht in Roth zu starten ist auch eine gute Vorsichtsmaßnahme um Folgeschäden zu vermeiden.
Roth kannst du später auch machen und dann haust halt einen ordentlichen Marathon raus.

Gruß