Wieviele Wochen vor einer Mitteldistanz würdet ihr eine OD einschieben, sind 2 Wochen vorher zu knapp?
Hab das Problem dass ich entweder 2 Wochen vorher die OD machen kann oder aber 4 Wochen vorher eine Sprintdistanz.

Wie sind eure Erfahrungen??

Ist übrigens meine erste MD

Gruss Jörg