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5:50 h
Kam allerdings weil ich erst Ende August nach einem Motorradunfall aus dem KH kam und nicht auf meinen ersten Marathon verzichten wollte. Hatte praktisch 3 Monate Taperingphase und einen ausgedehnten Stadtspaziergang durch Frankfurt. |
Ich glaube nicht dass dir die Zeiten von anderen weiterhelefen werden. Was Dir weiterhilft ist eine aktuelle HM Zeit, die man hochrechnen kann.
Die Optionen für die Umfrage scheinen mit auch recht willkürlich gewählt ;) Ich plane auch mein erstes Mal. Mit einer HM Zeit von ca. 1:40 werde ich nach einem 3:45er Plan trainieren und als Ziel vermutlich auf 4 Stunden setzen da mir das fürs erste Mal reichen wird und der Marathon auch nicht ganz flach sein wird. |
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Wie Recht Du hast! Dem ist Nichts hinzuzufügen. |
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hab zwar abgestimmt, aber aus meiner sicht völlig sinnlos..
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![]() (Der hat schließlich sicher auch einen schnelleren ersten Marathon stehen als du) ... check this out (Moses Mosop):Zitat:
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| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:22 Uhr. |
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