Ironman Trailer
http://www.youtube.com/watch?v=VxjO52w830E


- landschaftlich Top :)
- anspruchsvolle Rad- (enge Straßen + Sandünenwege ) und Lauf- (bergauf + ab + Treppen …) Strecke :cool:
- sind wohl doch 2400 Rad- Höhenmeter !
http://www.mapmyride.com/routes/view/31287020

“…2400m small technical climbing” (Trailer)
“…rides over 650 metres of altitude” (Homepage IM Wales)

Rennrad oder Zeitfahrmaschine ? :Gruebeln:

Eindrücke vom Juni-Event
http://www.longcourseweekend.com/race-video.asp


Ergebnisse vom Testevent Triathlon-Wertung


Wir haben uns erst heute intensiv mit den Streckenplänen beschäftigt, wird ein harter Brocken!

Hoffentlich hat sich der Test bei der Zeitmessung gelohnt oder wird in Wales geschätzt ? :-)

-qbz

AUF JEDEN FALL Zeitfahrmaschine!!! Ich war heute das erste Mal nachm IM in Frankfurt wieder länger radeln. Mitm Crosser 6:16h durch die Weinberge in der Umgebung. War nie weiter als 15km von zuhause entfernt. Am Ende standen 2.100 Höhenmeter auf der Uhr und ich bin nun platt. Aber das Gute: Die Haxen haben gehalten :)

Eben wurde der Radkurs auf Facebook gepostet. Hier der Link zu Strecke und Höhenprofil:

http://www.bikemap.net/route/1184447

Da ich ja schon hier geoutet wurde, will ich es auch perönlich bestätigen: Ich bin beim Ironman Wales am Start :Huhu:
Ich freue mich auch schon sehr auf das Rennen. :)

Nachdem ich die letzte Woche meiner Familie gewidmet, zudem meine handwerklichen Fähigkeiten erweitert (ich habe Wände verputzt!) und nur 3 h trainiert habe, war am Montag Traingsstart für Wales. 3 Wochen Hardcoretraining, eine Woche tapern und dann kann Wales kommen- bzw. ich komme nach Wales :Cheese:

Lustiges Höhenprofil: die Berge schauen in der zweiten Runde deutlich anders aus, als in der ersten Bike-Runde!:Cheese:

Das ist das gefühlte Profil. Für mich sind die Berge in der 2. Runde IMMER steiler als noch in der 1. Runde :Cheese:

ich oute mich mir hier auch. ich steh auf der startliste...allerdings hat mein sturz im juni doch mehr schaden angerichtet als zu erst vermutet. irgend son scheiss band von der bizeps sehne ist gerissen.

reduziere gerade das schwimmen auf ein ein wirkliches minimum, also ca. 20min die woche, mehr liegt einfach nicht drin. wenn der wellengang zu krass sein sollte wirds fuer mich wohl n kurzes intermezzo, richtig stabilieren kann ich mit der schulter nicht.

alles kacke.

freu mich aber trozudem aufs pint und endlich mal n paar tage urlaub.

@ironlollo: biste nicht in FRA gestartet? Beine wieder gut?