Sehe ich nicht so. Es gibt durchaus gute Trainer die aber nicht gut schwimmen können, das gilt im Übrigen auch fürs Laufen und fürs Radfahren.

Bei Einigen macht es Klick und bei Anderen leider nie, auch wenn sie einen Trainer haben.

Grundsätzlich bin ich aber der Meinung, dass die Schwimmtechnik in einem Verein besser vermittelt wird. Danach heißt es üben, üben und immer wieder Fehler analysieren lassen.

Flotten Gruß
Frank

Ich war eben im Freibad und habe mir mal als erstes die Überwasserphase vorgenommen. Denn bisher habe ich (wie man wohl auch sehen kann) nie einen Moment des Entspannens während der Überwasserphase gefühlt. Mein Ziel war bisher, den Ellenbogen so hoch wie möglich zu heben. Mir war nie klar, dass man den Arm trotz eines hohen Ellenbogens ja quasi neben sich vorbeizieht und nicht über sich zieht. Das klingt vielleicht alles banal, aber ich hatte definitiv eine falsche Vorstellung davon wie das funktioniert.

Bin heute alleine langsam die Bahn rauf und runter geschwommen und habe nur auf die Überwasserphase geachtet und den Arm "seitlich" und nicht "über" mir entlang gezogen. Man war das entspannend :cool: Daran werde ich weiter arbeiten, ich habe es fast teilweise "klappen" gehört :-)

Also ich habe heute das Gefühl gehabt, diese Korrektur hat mich weiter gebracht als die letzten 20x Schwimmen. Ich glaube sogar, ich habe dadurch auch nichtmehr soviel rotiert.

Beste Grüße

Matthias

Versuche mal zwei Technikübungen. Beim hohen Ellbogen, mit dem Daumen an die Achsel tippen und als zweites mit hohen Ellbogen die Hand mit leichtem Schütteln (also locker) nach vorne holen.

Ich würde sagen, dass der Tipp von Russia IL vollkommen richtig ist. Versuche beim Eintauchen schulterbreit einzutauchen. Für Dich muss sich das anfühlen als würdest Du enorm weit nach aussen greifen. Dann kannst Du unter wasser dem Arm besser anstellen und findest den Druck um das Wasser wegzuschieben.

Und, suche Dir einen Schwimmtrainer. Geht wesentlich schneller und viel besser! :)

Meine Tipps:

1) Lad deine Videos eher auf Youtube hoch:)

2) Vergiß 90% der Tipps, die Leute in Foren zu hochgeposteten Videos geben, da die meisten keine Trainer sind und nicht wirklich Ahnung haben und oft selbst Anfänger sind(sorry, aber wahr):Cheese:

3) Such dir, wie erwähnt(das war ein guter Tipp) lieber einen Verein und lass deinen Stil von richtigen Trainern analysieren, da sie wissen worauf man zu achten hat.

Ich schwimme schon seit fast 20 Jahren und wäre vorsichtig mit Tipps austeilen, da ich kein Trainer bin. Ein Trainer hat ein geschultes Auge und weiss wie man richtig Vorschläge macht.

Just my 2 cents...

P.S. ich habe mal ein kurzes Video von Phelps in einem Forum hochgeladen, ohne zu erwähnen, daß es Phelps ist und lediglich dazu geschrieben: "Bitte um Tipps". Darauf kamen 5 Seiten "Expertenmeinungen und Verbesserungsvorschläge":Lachanfall:

Ohne Lachanfall: Kein Wunder. Beim Schwimmen gibt es nunmal nicht DIE Technik. Guck dir 10 Profis an und vergleich mal die Technik. da wirst du 10 verschiedene Techniken finden. Was gibt es da nicht alles, klassich, rotationstechnik, TI, ...

Was ich aber immer wieder interessant finde dass sich die meisten Tipps um eher belanglose Dinge drehen. Kern des Kraulschwimmens ist die Wasserlage und der Armzug UNTER Wasser. Die schönste Überwasserphase nutzt nichts wenn es unter Wasser nicht passt.

Gibt eins was ich mit Anfängern gerne mal mache: Ab ins Becken, an den Rand stellen und Hände auf den Startblock oder den Beckenrand und hochdrücken. Das ist die Druckrichtung die man auch unter Wasser haben will, nach vorne. Und dann beim Armzug mal variieren und probieren wie man möglichst viel Druck aufbaut. Faustschwimmen hilft hier z.B. auch, damit hat die Hand wenig Wasserwiderstand und man kann sich besser auf den (unter)Arm konzentrieren.

Aber letztlich ist das Beste wenn man einen Trainer am Rand hat. Oder wenn Autodidakt dann regelmäßig mal jemanden bitten einen zu Filmen damit man sich selber von aussen sieht. Ohne die Beobachtung von Außen geht es IMHO nicht.

Ganz genau. Ich habe mal einen Tipp gegeben, wo ich später merkte, daß einer der besten Schwimmer genau das machte, was ich als Fehler sah.

Ich habe Tipps gelesen, daß Leute Krafttraining machen sollten, weil sie schrieben sie seien schon nach einer Bahn außer Puste. Dabei liegt es an der Wasserlage, wie du schreibst, und nicht an mangelnder Kraft in den Armen. Es gibt zarte 10 jährige Mädels, die 4000-5000m am Tag trainieren OHNE Krafttraining.

Die Gefahr, wenn man ein Video ins Netz postet, ist daß zu viele Laien falsche Ratschläge geben. Einmal war hier ein ähnlicher Thread und am Ende schrieb die Threaderöffnerin, ihr sei garnicht bewußt, daß sie so schlecht schwimmt und schien völlig frustriert zu sein. Dabei war sie recht gut, nur nach 10000 Verbesserungsvorschlägen nimmt sich jeder einen Strick:Cheese:

Volle Zustimmung! Allerdings sollten die selbst ernannten Fachleute, so sie sich ab und zu mit der Materie beschäftigen, durchaus in der Lage sein, Phelps bzw. seinen Schwimmstil zu erkennen. Oder zumindest zu erkennen, dass der Typ im Wasser keine unwesentliche Geschwindigkeit hat und kein Anfänger ist. Außer sie halten die 50m-Bahn für eine 25m-Bahn und sind der Meinung, der braucht die 1:4x,xx für 100m :Lachanfall:

Wenn dann noch Ratschläge wegen Wasserlage oder zu schwachem Beinschlag kommen :Lachanfall:

Matthias

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