Und deine Frau ist für ein Jahr abgemeldet :Nee: ! Viel Spaß!

Zur eigenen Motivation Gleichgesinnte suchen.
Das hilft bei mir. Sonst bleibt man doch mal liegen, da es gerade regnet oder oder oder.

Tempotraining ist wohl ne induviduelle Sache ob der Kreislauf und der Kopf hierzu in der Früh fähig ist.

Nicht zu unterschätzen ist das man nach dem Training (harten Einheiten) auch müde ist :D und das bei der Arbeit nicht so gut kommt.

Lange Radausfahrten habe ich am WE auch oft zwischen 06:00 - 07:00 begonnen, dann ist man zum Mittagessen wieder da.

Ist Sie mit Sicherheit nicht. Darauf wird Sie schon achten. Das ist eine der Bedingungen. Roth steht nicht über der Familie und ich habe kein Problem damit das Projekt abzubrechen wenn die Familie zu kurz kommt.

Ich nutze auch meinen Arbeitsweg (kürzeste Strecke 15 km) ab und zu morgens zum Lauftraining, da ich meist schon sehr zeitig losmache (5 Uhr) kann ich da auch keine Höchstleistungen erbringen, aber schön GA 1 oder mal paar kurze schnellere Einheiten sind schon drin. :Huhu:

Hallo,

ich glaube, dass das IM Training immer einige Entbehrungen mit sich zieht und Auswirkungen auf das Privatleben hat. Wenn man eine Familie hat so wie du, ist es noch schwerer. Da wirst du dann schon hin und wieder viel Verständnis von deiner Frau benötigen. Aber man kann vieles, so denke ich, auch durch Kompromisse regeln.
Ich habe noch keine Familie und muss mich generell eigentlich nach kaum jemandem richten. Im Job muss ich nicht sooo viele Überstunden machen, bin aber auch wenig flexibel. Spruch ich MUSS immer von 9-18 Uhr in der Firma sein.

Meistens mache ich mein Training morgens vor der Arbeit.
Loslaufen je nach Streckenlänge zwischen 5:30 und 6:00.
Schwimmstart: 6:45-7:00.
Bei Doppeleiheiten schwimme ich morgens und laufe abends nach der Arbeit.
Ich mag es, morgens früh Sport zu machen. Zum einen, weil mir dann nichts mehr dazwischen kommen kann und ich es abhaken kann...zum Anderen weil es mir Spaß macht und ich so viel frischer in den Tag starte. Ich muss mich nicht besonders zwingen morgens früh aus dem Bett zu steigen.
Radfahren mache ich meist am WE. Wenn ich mal eine Einheit unter der Woche habe, dann liegt die auch eher in den Abendstunden....

Ich denke, dass du einen Großteil deines Trainings gut in den Morgenstunden absolvieren kannst. Aber hin und wieder wirst du auch abends oder nachmittags ran müssen. z.B. bei Doppeleinheiten.
Am WE kannst du die langen Radausfahrten, die im nächsten Jahr kommen werden, ganz früh morgens starten. Ich kenne jdn der startet immer um 6 Uhr, damit er noch Zeit für Frau und Kinder hat. Aber spätestens dann wirst du von deiner Frau Verständnis brauchen. Wenn du am WE 6h radfährst und ggf noch einen Koppellauf machen musst, brauchst du teilweise bis zu 7 oder 8h Zeit. Da ist dann wohl Zeit für Verständnis und Kompromisse.
Aber ich denke, man kann das irgendwie schaffen. ;)

Viel Erfolg und viel Spaß beim Training.

Danke. Ja die langen Einheiten im nächsten Sommer bereiten mir auch noch Kopfschmerzen. Momentan werde ich es wohl so machen, dass ich für die richtig langen Einheiten einen Tag Urlaub nehme.

Natürlich ist das ein Jahr voller Kompromisse. Aber ich möchte es wenigstens versuchen. Einmal eine Langdistanz. Es ist ja eine einmalige Sache.

Als ich noch Student war habe ich auch mehr Zeit zum Training gehabt. Aber ich denke wenn ich die Morgenstunden regelmäßig nutze sollte es doch zu machen sein.

Benedikt

Das wird schon! :)

Ciao Benedikt,
lass uns auf jeden Fall wissen, wie es klappt. Was man so liest und hört ist, dass es eher die längeren Einheiten sind, die Schwierigkeiten bereiten, untergebracht zu werden - sozialverträglich. 18h wollen erstmal untergebracht sein. Selbst wenn Du jeden Tag vor dem Frühstück 1.5h im Schnitt trainierst, bist Du am Freitag erst bei 7.5h..
Gruss
Fex...dem das zu stressig ist