... nette Worte wie "Quäl dich du Sau" :Cheese:

Ich wünsche dir viel Spaß in Worms,... ach Karsten komm mir am Wochenende nicht ohne auf dem Podest gestanden zu haben vom Duathlon ;) :Lachen2:

schon mal danke für die Bestätigung meiner Befürchtung. Hatte beim Einschreiben hatte ich mir diese Details noch nicht angeschaut. Und zugegebener Maßen auf so einen Schwachsinn wäre ich nicht gekommen. Tja können sich die Organisatoren freuen weil ich ihnen mein Startgeld gespendet habe...

kowolff

Oder "unter 180 ist doch kein Puls" halt irgendwas in der Richtung wird's werden! :Lachen2:
Hab auch die Kamera dabei und schau dass ich Dich mal vor die Linse bekomme. Bin quasi stets bemüht. :Cheese:

1. Markus Fachbach 3:16:58

2. Johannes Moldan 3:18:28

3. Stefan Schmid 3:20:51

4. Alun Woodward 3:21:57

5. Paul Westwood 3:22:23

6. Jens Kaiser 3:22:42

7. Till Schramm 3:22:46

8. Marcus Ornellas 3:23:37

9. Maris Babris 3:23:58,26

10. Jürgen Stilgenbauer 3:32,77

Die Frauen:

1. Britta Martin 3:44:44

2. Beate Görtz 3:44:58

3. Debbie Verstraeten 3:45:59

4. Christine Liebendörfer 3:49:32

5. Alexandra Schaller 3:53:17

6. Dörte Siebke 3:53:50

7. Heike Priess 3:54:38

8. Inge Haude 3:54:54

9. Anna Kusch 3:55:27

10. Karin Burow 3:57:21

Mir hat's gut gefallen! Die Helfer waren super nett und das bischen Gegenwind... fallera. ;)

Um nen Sonnenstich reicher bin ich wieder zurück, bin schon auf der Rückfahrt eingeschlafen, jetzt läute ich die nächste Schlafrunde ein.

Wünsche allen Teilnehmern und Helfern gute Erholung. War ganz schön anstrengend heute.

Man kann ja von der Distanz halten was man will, aber es hat seinen Reiz. Nichtschwimmer und Langsamläufer sind hier genau richtig.

Gran Fondo NY und Tristar sind 2012 am gleichen Wochenende. :(

Kann man die AK ergebnisse irgendwo einsehen???