- Ständig essen zu können und dabei trotzdem nicht dick zu werden
- Die neidigen Blicke der "Nicht-Sportler", wenn sie erfahren was man am Tag so verputzt :cool:

+1 :)

Wieso machst du Triathlon ???
Ernsthaft, hast du dir die Frage schon mal gestellt ?

Es gibt so einige, die nur mit einem QUALITATIV & INDIVIDUELLEM Trainingsplan es auf die Reihe kriegen :cool:

EMPFEHLUNG

wenn du über einen Verein keinen gscheiten TP bekommen kannst ...

Stimmungsschwankungen / Motivationslosigkeit

Lass doch mal evtl. deine Schilddrüsenwerte checken.
Solch Antibock-Schwankungen können auch davon kommen, kann ich ein Lied von singen (lieber doch nich;) )

:Huhu:

So isses!

Ich hab nur Bedenken, was mit meinem Körper passiert, sofern eine längere Verletzung auftritt oder ich mal gänzlich aufhöre ... und der Appetit bleibt :-)

Das wird die Waage nicht lange mitmachen wuhahaha

Fett markiert - passt nicht zusammen. Wenn du nur 5 x die Woche trainierst, heißt das 1-R 2-L 2-S, oder so ähnlich, dann brauchst du keine Intervalle....

Da könnte man ja global sagen -ich mach viel Sport. Muss ja nicht Triathlon sein.
Ich hab hier schon paar Mal gemerkt, dass oft gleich gefragt wird, warum man denn Triathlon macht, wenns mit der Motivation hapert.
Ich bin grad auch total unmotiviert, obwohl die Uhr tickt bis Roth. Trotzdem ist es mein Sport, den ich nicht infrage stelle, auch wenn ich mich zum Schwimmen fast immer zwingen muss.
Und ja, es ist mit Sicherheit einfacher, wenn man verlässliche Trainingspartner hat in solchen Phasen.
Fakt ist aber auch, dass es manchmal besser ist, locker zu bleiben, es ist das Hobby - nicht der Job!!
:Blumen:

genau,

bleib locker und höre halt mal für eine Weile auf. Wenn du nur Triathlon wegen deinen Freunden machst dann wird das auf Dauer eh nix werden.

Motivationslöcher hat jeder, aber den Sport als Hobby stelle ich nicht in Frage. Wie gesagt als Hobby, dazu gehört natürlich den inneren Schweinehund ab und an auch mal gewinnen zu lassen.

Ich habe oder besser trainiere auch mehr oder weniger planlos vor mich hin. Beim Schwimmen mache ich aber im Vereinstraining mit. Die festen Termine und das Programm helfen mir dabei zu bleiben.

Im "grossen Friedel" steht irgentwo man solle seine Ziele definieren.
Mach das und überlege beim Trainieren ob es dir wirklich was gibt. Ich habe eigentlich bei jedem Trainnig einen Moment an dem ich denke "Jeah gut das ich das jetzt mache" Logisch habe ich solche Momente auch vor dem Fernseher. :)

Vielleicht bist du ja ein Manschaftssportmensch. Oder in der Pubertät. Ich habe gehört da sind Stimmungsschwankungen an der Tagesordnung. :Cheese:

Viele Grüße
Wolfgang



Viele Grüße
Wolfgang

Genau

und deshalb kann man sich auch bei Motivationslöchern ruhig diese Frage stellen
Die meisten Antworten geben überwiegend Motivation genug, zumindest ein Update.

:Huhu: