triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Wann Wettkämpfe platzieren im 18h-Mittw.-Plan für LD

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Kruemel

27.01.2011 10:34

Zitat:

Zitat von erestor (Beitrag 525455)

Mal eine Frage... Gefährde ich meine Vorbereitung auf den IM Frankfurt sehr, wenn ich ohne spezielle Laufvorbereitung bei einem 50-km Lauf am Samstag mitlaufe????

Zum Hintergrund: Bin gerade in der Prep 3 und total heiß mal wieder auf einen WK.

Ich würde sagen nicht nur deine Vorbereitung sondern auch deine Gesundheit :Cheese:

runningmaus

27.01.2011 11:49

Zitat:

Zitat von erestor (Beitrag 525455)

Mal eine Frage... Gefährde ich meine Vorbereitung auf den IM Frankfurt sehr, wenn ich ohne spezielle Laufvorbereitung bei einem 50-km Lauf am Samstag mitlaufe????

.....

Ja. Starke Gefährdung!

Du brauchst die 4 Regenerationswochen danach eigentlich als Trainingswochen :cool:

(ausser vielleicht Du wärest geübter Marathonläufer und würdest generell jedes Jahr vor Deiner Sommer-Langdistanz 1-2 Maras laufen...., oder das Ergebnis der LD im Sommer wäre Dir egal.... )

erestor

27.01.2011 15:47

ok bin überzeugt :Cheese:

bin den 50-km lauf zwar schonmal gelaufen, aber da stand keine LD im sommer an.

dann muss ich mich halt noch einen moment gedulden bis ich den ersten wk mache...

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:12 Uhr.

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