![]() |
Hey Joschi,
schön, daß du dich vorstellst und herzlich Willkommen im Forum ! Was das Laufen betrifft, ... [quote=joschi_grace;40503] Ja, mit dem Laufen muss ich echt langsam machen und viel viel Geduld haben. Ich habe keine Lust wegen Verletzung auszufallen! Vielleicht versuche ich mal das "von 0 auf 5km" Trainingsprogramm! Das Laufen trainiere ich noch zu unregelmäßig! /quote] ... bringst du's ja selbst sehr schön auf den Punkt ! ;) Neben "langsam machen" und Geduld ist dann wohl vor allem das "regelmäßige Dranbleiben" wichtig ... und das Vertrauen darauf, daß sich alles schön entwickeln wird ... :) Viel Erfolg und Freude :Huhu: Gruß, Flow |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 07:55 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.