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frechdachs 30.08.2010 09:05
Day 1 So. 29.08.2010 swim 31 km swim 31 km 09:45:00 h 009:45:00 h

Meik 30.08.2010 12:36
Zitat:
Zitat von roadrunner (Beitrag 445534)
Ein 12 Stunden Tag?
Ich muss mal bei Wiki nachgucken, aber ich habe das irgendwie in Erinnerung dass ein Tag 24h hat :Gruebeln:

9h45min für 31km Schwimmen - auch noch ein recht hohes Tempo, Respekt. :)

roadrunner 30.08.2010 16:47
Zitat:
Zitat von Meik (Beitrag 445902)
Ich muss mal bei Wiki nachgucken, aber ich habe das irgendwie in Erinnerung dass ein Tag 24h hat :Gruebeln:

9h45min für 31km Schwimmen - auch noch ein recht hohes Tempo, Respekt. :)
Das war mehr die Frage ob er die 38KM in 12:00 Schaft...

Jetzt sind es ja auch nurnoch 1800KM aufm Rad und etwas laufen:Cheese:

frechdachs 30.08.2010 16:53
Zitat:
30.8.2010
Noch schwieriger als erwartet
___________________
Von Sabine Patzina

Playa Blanca, Sonntag 6.00 Uhr morgens bei Dunkelheit ist Roland gestartet. Nach sechs Stunden war schon mehr als die Hälfte der Schwimmdistanz geschafft. Am Nachmittag bei ungewöhnlichen hohen Temperaturen für Lanzarote von 37 Grad, sehr starkem Wind und heftigem Wellengang entschloss er sich auf mein Anraten hin die restlichen sieben Kilometer am Montag vor dem Radfahren anzuhängen. Er war schon ziemlich angeschlagen und da er noch zwei harte Wochen vor sich haben wird, war dies genau die richtige Entscheidung.

Jetzt hoffen wir, dass sich die extremen Bedingungen mit den hohen Temperaturen in den nächsten Tagen etwas entspannen, damit er die verlorene Zeit beim Radfahren wieder reinholen kann.
der hats gut ....37° :)

roadrunner 30.08.2010 17:00
Zitat:
Zitat von frechdachs (Beitrag 446074)
der hats gut ....37° :)
etwas zu "gut"...

Badekaeppchen 30.08.2010 17:01
Ich flieg morgen nach Lanza. Na vielleicht seh ich ihn ja :Cheese:

frechdachs 31.08.2010 09:06
Zitat:
Day 1 So. 29.08.2010 swim.31 km swim.31 km 09:45:00 h.009:45:00 h

Day 2 Mo.30.08.2010 swim.07 km swim.38 km 02:23:00 h.012:08:00 h
Day 2 Mo.30.08.2010 bike.215 km bike.215 km 09:54:00 h.022:02:00 h
:) :)

roadrunner 31.08.2010 09:15
Jetzt kommen wohl jeden Tag um 300KM dazu.

Ab Sonntag auf der Laufstrecke...


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