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NBer 11.06.2010 13:02

Zitat:

Zitat von Geraldo (Beitrag 403592)
Na ja, 30 km Tempo bolzen ist damit gemeint.....

also sowas macht bei uns wiederum niemand für ne 20km wettkampfstrecke. ausdauer holt man sich durch überdistanzen. kraft, schnelligkeit und schnelligkeitsausdauer eher durch unterdistanzen.


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