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Ausdauerjunkie

12.05.2010 22:54

Zitat:

Zitat von dude (Beitrag 389154)

google translator

Es ist doch noch nicht Samstag Abend und ich will auch nicht ablachen:Lachanfall: Google Translator übertreffen nur noch die chinesischen Gebrauchsanweisungen, die wahrscheinlich mit chinese traslator ins Deutsche (?) übersetzt wurden.

Genug OT

Auch ich bin mal wieder auf der Suche nach dem idealem Tempo, nach dem Motto "weg vom Schlappschritt".

merz	12.05.2010 23:05

det heisst ja auch "Sprachoptionen",
und mal ehrlich: GT ist im Moment der "philosophers stone" der machine translation, gold standard sozusagen und mal ganz ehrlich: bis dieses Problem gelöst ist, lohnt es sich echt eine zweite Sprache so rudimentär wie auch immer zu lernen
OT Ende, "Laktat ist irgendwie irrelevant oder gut" (?) so lese ich das auch

m.

powermanpapa

13.05.2010 06:19

Zitat:

Zitat von NBer (Beitrag 389135)

da haut dann aber irgendetwas nicht hin, entweder dein test, oder deine marathongeschwindigkeit. einen marathon mit 4mmol/l laufen ....... habe ich so ehrlich gesagt noch nicht gesehen oder gehört.
außerdem hört sich das "......Anfnags komfortabel hart, auf der halben Strecke wurds anstrengender und die letzten 2km musste ich stark im Kopf bleiben......" eher nach einem maximallauf an, nicht nach einem TDL.

woran wird das festgemacht?

hat schon mal einer während des M´s im WK Tempo Blut abgenommen bekommen?-jeden km?

Steffko

13.05.2010 07:39

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 389313)

woran wird das festgemacht?

hat schon mal einer während des M´s im WK Tempo Blut abgenommen bekommen?-jeden km?

Obskure Vorstellung so ein vorgehen :Lachanfall:

Pmp&Dude: unabhängig von irgendwelchen Laktat/Puls Debatten: meine Zeiten stehn ja oben, was würded ihr mir für ein Tempo für 30-40 minütige Tempoläufe empfehlen? Ist ja nicht so das mir eure bescheidenen Meinung nicht wichtig wäre ;)

Grüße.

NBer	13.05.2010 10:47

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 389313)

woran wird das festgemacht?

hat schon mal einer während des M´s im WK Tempo Blut abgenommen bekommen?-jeden km?

braucht man nicht jeden km machen, solang man den marathon nicht in intervallen läuft :-)

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:41 Uhr.

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