Ich hatte vor kurzem bzw. hab z. T. noch immer genau dasselbe Problem... ich hab generell die Vernlagung zu so Haut-Gschichten und bei mir wirds dann wohl an trockener Haut liegen (sehr häufig schwimmen ist ungut)
werd des mit dem eincremen mal versuchen

Ich muss das hier mal kurz missbrauchen...
Ich habe zwar keine Blasen aber bei schnellen Einheiten oder bergauf oder bergab Läufen anschließend oft ein paar lackierte Nägel. So 2 - 3 sind dann blau. Bisher dachte ich, die Schuhe sind groß genug. Woran könnte es dann liegen - oder sollte ich tatsächlich eine Nummer größer probieren, auch wenn sie von der Größe ausreichend sind?

Zur Blasenbildung kann es allgemein bei zu engen Schuhe, Krallen mit den Zehen oder bei krummen Zehen kommen. Letztere beiden Dinge sind bei mir der Auslöser. Inzwischen kenne ich meine Problemstellen und creme sie etwas vor dem Laufen ein. Das minimiert zumindest das Ausmaß - auch wenn ich die Blasen damit nicht vollkommen beseitigen kann.

Blaue Nägel sind eigentlich immer ein Problem mit dem Schuh, der von oben zu stark auf die Nägel drückt. D.h., entweder sind deine Schuhe vorn etwas zu kurz, so dass du vor gegen die "Kappe" stößt, das Obermaterial hat nicht die richtige Passform für deine Füße (zu tief geschnitten) oder deine Zehennägel sind zu lang (=> dann einfach schneiden), wobei das wahrscheinlich zu trivial ist und du das - denke ich - regelmäßig machst.

Hi,
also wenn ich ne Blase habe kommt da ganz schnell ne Rosine(Kein Scherz) befestigt mit einem Pflaster drauf.
Das gute dabei ist, sie bietet Schutz beim Laufen und durch den Schwefelgehalt desinfiziert sie auch gleichzeitig die Wunde.
Sollte man aber nur mit welchen aussa Tüte machen, die aussem Brötchen etc. sind meist ausgetrocknet.:)

Sodale, nach langem hin und her hab ich nach etlichen Blasenproblemen für mich persönlich die ultimative Prävention gefunden... täglich die 10%Harnstoff-fuß-repair-creme von Eucerin...
nach einer woche sind meine Füße wie ausgewechselt!!! versucht eine Tube und ihr werdets sehn :-) mit 8-12 Euro auch nicht so teuer

zum nachlesen:
http://www.springer-gup.de/media/pdf...ogie_13-08.pdf

Lieber viele starke Blasen als eine schwache Blase:Lachanfall:

Ohne Spaß, ich verwende bei Läufen >30km immer die Fußsalbe von Compeed und wenn es dann doch mal zu einer Blase kommt, sind die Pflaster con Compeed ( Apotheke) absolut der Hit.
www.compeed.de
meistens kann ich damit ganz normal schmerzfrei weiter trainieren.

Blasen loswerden:

Näh oder Stopfnadel desinfizieren und danschließend einen Faden durch die Blase ziehen.
So kann die Flüssigkeit aus der Blase austreten. Das rettet zwar nicht die Haut, aber es heilt sehr schnell und der Fuß ist wieder belastbar.

2 Jahre bei Y- Tours haben mir gezeigt, dass nicht nur ich das so praktiziere. Es wurde sogar mal von einem Sani als (mögliche) Maßnahme genannt.