Naja. Das kenn ich schon auch. Wenn ich regelmäßig Kraftraining mache und auch regelmäßig dehne habe ich es nicht.

P.S. Auch a bisserl Frühjahrsmüdigkeit evtl.?

will jetzt nicht den teufel an die wand malen, aber falls es wirklich gravierend ist, und nicht nur ne kleine hänger-phase, würde ich schon mal zu nem arzt gehen.

könnte bei den symptomen alles mögliche sein.
auch schlimmere sachen wie rheuma oder bandscheibenvorfälle zeigen sich oft nur mit solch "geringen" symptomen.

aber wie gesagt: nur falls es wirklich mehr als nur ne kleine phase ist, denn die hat jeder mal ohne gleich krank zu sein, oder nen mangel an irgendwas zu haben...

Vll ist es wirklich nur das Alter :bussi: Ich bin morgens auch nicht mehr so geschmeidig wir vor 10 oder 15 Jahren :(
Allerdings Antriebslosigkeit im Training oder allg. Leben kenne ich nicht. Müde bin ich auch gerne mal :Cheese:
Viele schwören ja auf Vitamin E (ich auch) oder ab und an auf die Sonnenbank wenn keine Möglichkeit besteht auch mal unter der Woche etwas Tageslicht zu tanken.

Kann alles oder nichts sein. Morgensteifigkeit die länger anhält kann auch Rheuma sein.

LG Ina