meine Erfahrung mit dem Alter, langen Pausen und lahmem fortbewegen...

da geht schon noch was!
nur der Aufwand dafür ist extrem gestiegen
für 40min musste ich mit 35 nur einmal die Woche joggen gehen
heut brauch ich dafür nen Traingsplan :confused:

Gestern hab ich schon mal eine Kiste Alhohofreies Bier gekauft, vielleicht lag es ja daran.........:Cheese:
Einen Plan hab ich auch schon.............
Jetzt mach ich mal einen Trainingsblog aus diesem Thread.

p & p - zwei alte Männer versunken im Selbstmitleid :Cheese: :Lachanfall:.

Ich hab immer noch den - rekord des Körperfettes. Also dürfte es schnell schneller werden......harhar

Kenn ich: Ihr müsst trainieren, ich muss nur abnehmen :Lachen2:.

Ich hab aber mehr (Alters) :Lachanfall: Talent

Warum Alkoholfrei :Nee:
das bringt dich auch nicht schneller zum Ziel :Cheese:

Ich trinke schon mal ganz gerne 2 Bier und mit Allohol wird das schwierig. Verlängert Alkohol nicht die Regeneratinzeit? Oder war das verkürzen?:cool: Prost!