Hab ich schon jahrelang wenn ich hart und/oder viel abends trainiere und danach noch was esse. Ich wechsle das nasse T-Shirt, dreh bei Bedarf die innen feuchte Decke rum, und schlaf relaxt weiter. Selten sind´s mal 2 Shirts pro Nacht.
Es ist nicht so heftig, wenn ich abends wenig oder nichts esse, dann wach ich allerdings irgendwann mit Hunger auf.

Ich habe festgestellt, dass es bei mir deutlich mit dem Essen zu tun hat. Der große Teller Nudeln mit ordentlich Soße, eine Tüte Gummibärchen und eine 300gr. Tafel Schokolade, alles mit einem Liter kalter Milch runtergespült hat irgendwie dazu geführt, dass mein Stoffwechsel über Nacht hart arbeitet, dass führt zu heftigem Schwitzen.
Seitdem ich mich abends mit dem Essen etwas zurückhalte keine Probleme mehr.

Das hatte ich auch und frau dachte natürlich,
dass der Hormonhaushalt spinnt.
Jetzt bin ja beruhigt,dass die Wechseljahre noch nicht vor der Haustüre stehen.Ich bin nie auf die Idee gekommen,dass das mit meinen Training zutun haben könnte.

:Huhu:

Das kann ich bestätigen!

Ebenfalls übermässiges Schwitzen bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr!

indierocker

Hallo Zusammen,

da bin ich ja froh das ich nicht alleine bin! Mich begleitet das Problem auch schon seit Jahren und tritt so unregelmäßig auf, dass ich es nie aufs Training geschoben habe. Einen Tip kann ich nur geben. Nicht bei Google etc. nach nächtlichen Schweißausbrüchen suchen! Da gibt es massig Beträge nach deren lektüre man sich direkt beim Bestattungsunternehmer seines Vertrauens meldet.

In diesem Sinne frohes Traininieren!

@Engelchen: diese Nächte kenne ich auch (sowohl von mir als auch vom Gatten) ... kurz bevor die Formkurve ganz hoch ist , na klar, zur Zeit von harten Trainings, ... kommen ein paar Nächte mit diesen kleinen Schwitzanfällen... :)
das hat gewiss mit Sport zu tun :) ....

edit: nur, wenn Du das jetzt hast, könnte es sich um "die verhängnisvolle Frühform" ;) oder doch um einen Infekt handeln... :(

unfundierte erklärung:

wann schwitzt der körper...wenn er auf hochtouren arbeitet, das heißt viele prozesse ablaufen...stress...sport...krankheit...nach hartem training(vllt. inkl.der aufnahme einer nährstoffschuld) müssen die kleinen männchen aus der trickfilmserie wieder alle muskeln reparieren und aufbauen, das geschieht nachts...mit ganz viel eiweiß usw....hochtourig wird nun versucht alles wieder zusammenzubasteln und die dabei enstehende erhöhte temperatur soll nun durch kühlung der äußeren schutzhülle natürlich vermieden werden, leider beschwert sich der deliquent häufig beim schlafen mit einer dicken daunendecke, die eigenlich dafür gemacht ist, die gekochten pellkartoffeln heiß zu halten...