Ja, das auch. Alter, Gewicht, schlechterer Trainingszustand,.... das alles macht sich bei mir bemerkbar. Vor 20 Jahren mit 78kg/1,91 hatte ich auch schon Hitzeproblem, aber viel weniger als heute :Cheese:

genau das wollte ich nicht sagen/hören :Peitsche:

:Weinen:

ist aber so. hitze mochte ich noch nie. jetzt warte ich sehnsüchtig auf den im island oder im alaska

Hier was zur Abkühlung:

http://www.tagesschau.de/bildstrecke...1_POS1,00.html

Also ich liebe die Hitze nach wie vor immer noch. Vor allem auf dem Rad kann es mir gar nicht warm genug sein.

Aber ich bin ja noch jung :Lachen2: :Lachen2: :Huhu: .

Auch beim Laufen macht mir das nicht viel aus. Das Problem ist natürlich das Trinken, was rausläuft muss irgendwie auch wieder rein. Sonst meckert der Körper schon.
Deshalb laufe ich bei > 1h auch immer mit so einem Gürtel, auch wenn das vielleicht nicht so toll aussieht.

Volker

Ach, deshalb warst Du in Mettmann so gut...:Cheese:

btw, haste eigentlich meine 3athlon-pm gekriegt?

Oder vielleicht hast Du Probleme mit Deinen Beinvenen? Wenn die das Blut schlecht transportieren, was insbesondere bei Hitze gerne mal der Fall ist, bekomst Du schwere Beine. Da würden dann vielleicht diese compression socks helfen.

Grüße, Mafalda

Würde zu meinen Beinen passen: die sind abends oft deutlich "gewässert", wie man an den (deutlichen) Sockenrandabdrücken sehen kann.

Oh je, die Socken über die ich immer so geschimpft habe...