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Bin heute 42 min durch den Tiefschnee geeiert, ähm gelaufen...
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Frühschwimmer
Hej,
um 06:00 Uhr eine Stunde lockeres Schwimmen. Mehr auf Grundlage und Technik: 2,7 km... |
30min Laufband, dann 30min Ergometer und nochmal 30min Laufband.
Reicht für heute.....:) |
Grad vom Laufen Heim gekommen. Waren lockere 52 min
Shice Schnee:Lachen2: |
2 Stunden auf der Rolle. Ich liebe das Ding. :)
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2:30 Rolle:)
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Ein Winterloch-Fred :)
Es gibt doch schon Trainingsmanager, Blogs, Statistiken, persönliche Webseiten....mit BMI und Blutwerten :confused: Aber so lange wir hier alle brav schreiben, klauen wir auch keiner alten Oma die Handtasche :Cheese: Ich glaub ich bekomme den Winterblues :( Gruß N. |
90 Minuten Ergometertraining, Kraftausdauer!
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:15 Uhr. |
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