Bin heute 42 min durch den Tiefschnee geeiert, ähm gelaufen...

Frühschwimmer
 

Hej,

um 06:00 Uhr eine Stunde lockeres Schwimmen. Mehr auf Grundlage und Technik: 2,7 km...

30min Laufband, dann 30min Ergometer und nochmal 30min Laufband.
Reicht für heute.....:)

Grad vom Laufen Heim gekommen. Waren lockere 52 min

Shice Schnee:Lachen2:

2 Stunden auf der Rolle. Ich liebe das Ding. :)

2:30 Rolle:)

Ein Winterloch-Fred :)
Es gibt doch schon Trainingsmanager, Blogs, Statistiken, persönliche Webseiten....mit BMI und Blutwerten :confused:

Aber so lange wir hier alle brav schreiben, klauen wir auch keiner alten Oma die Handtasche :Cheese:

Ich glaub ich bekomme den Winterblues :(

Gruß
N.

90 Minuten Ergometertraining, Kraftausdauer!