Hallo zusammen,
ich habe mir bereits mehrere Triathlon-Veranstaltungen in unserem Bereich angesehen und war im letzten Jahr als Begleiter unserer Damenstaffel in Roth. Das war ein wirklich tolles Erlebnis. Danach habe ich mir dann gedacht, ich nehme mal an einem kürzeren Triathlon teil. Zuvor war und ist jedoch noch die Wettkampfplanung des Jahres 2009 und 2010 abzuarbeiten. :Cheese:
Also zunächst mal noch die Winterlaufserie des ASV Duisburg, der Hermannslauf und dann natürlich wieder Roth als Begleiter unserer Staffel und der Einzelstarter.
Beim Training unserer Roth-Starter bin ich immer dabei, wobei ich beim Schwimmtraining immer viel weniger schwimme. Meistens Brust und nur wenig Freistil-Übungen, damit sich meine Schultern langsam an die völlig ungewohnte Belastung gewöhnen.
Im Moment habe ich da einige Probleme im Schulterbereich, die ich durch Übungen mit dem Theraband in den Griff bekommen möchte.
Und dann steht der erste Triatlon auf dme Plan.

Viele Grüße
Michael